Balboa skrev:Sidder du helt vertikalt når du løfter samt at stanger nede og røre. Hvis du gør det det, så synes jeg din skulderpres er ret imponerende iforhold til dine andre presseøvelser.
Jeg sidder næsten helt virtikalt, men jeg kører kun stangen ned til en smule under hagen og jeg locker ikke helt ud i albuerne. Men min skulder styrke er ret voldsom i forhold til min svage bænkpres styrke. Hvis jeg kører seated DB shoulder pres kan jeg køre 6 x 30 kg, hvor jeg kun kan køre 4 kg mere i DB bænkpres.