Muskelmasse vs fedttab?

For et par uger siden vejede jeg ca 74-75 kg.
Vejer nu 69-70kg, ville det skade meget, hvis jeg cuttede ned til 67-68 på sådan 5-6 dage?.
Jeg tænker på, hvor meget muskelmasse jeg ville tabe på sådan en handling.

Chrisfitness skrev:For et par uger siden vejede jeg ca 74-75 kg.
Vejer nu 69-70kg, ville det skade meget, hvis jeg cuttede ned til 67-68 på sådan 5-6 dage?.
Jeg tænker på, hvor meget muskelmasse jeg ville tabe på sådan en handling.

Stil dig selv et andet spørgsmål.

Hvor meget fedt vil din krop være i stand til at tabe på 5-6 dage? Hvor meget fedt tror du, at du har tabt på de par uger?

Nu ved vi jo ikke hvor tynd du er i forhold til højde og kg og kan derfor ikke danne et overblik om hvilken form du er i men hvis du har en fedt procent på under 8-10% tror jeg du skal stoppe med at tabe dig mere før du mister muskel masse da du vil ha meget lidt fedtdepoter tilbage.

Muskelmasse vs fedttab?

Brugere online