Hvad laver i af dressing osv, til f.eks kylling, kød med mere ?

Jeg tænker fedtfattig skyr, chili sovs. Men så har jeg heller ik fantasi til mere.

Jeg kan/ gider kraftemde ik æde tør kylling med ris osv..

Bar det var BULK. Men nope, CUT, så man er lidt begrænset ift.

Walden farms eller lenders bruger jeg. Eller alle dressinger med under 60kcal pr 100g fedt fattig/fri

pumpfmaster skrev:Walden farms eller lenders bruger jeg. Eller alle dressinger med under 60kcal pr 100g fedt fattig/fri

Super. Tak for det.

Andre der har lniks, eller andet ?

Rema1000’s dressinger med 0,5% fedt er ganske fornuftige

Brug youtube!

Jeg er stor fan af karrydressing og til det bruger jeg bare:
Skyr
Karry
Salt
Peber
Hvidløg

Jesperhs skrev:Jeg er stor fan af karrydressing og til det bruger jeg bare:
Skyr
Karry
Salt
Peber
Hvidløg

I hvilket blandingsforhold?

Netto har ganske udmærkede dressinger af mærket "Minimum"
Ellers så kig på Boydlabs serie, der findes også et mærke der hedder Slenderchef, de er også fine

Nu efterspoerger du fedtfri dressing til koed + ris, men var det en mulighed at udskifte dine ris med stegte groentsager?

En af mine favoritter er kylling og groentsager stegt i olivenolie. Til ca. 200 gram kyllingefilet og ca. 350 gram groent bruger jeg 20-25 gram olivenolie, og saa lidt chili, grillkrydderi og soya- eller teriyakisauce, bare nogle faa staenk. Det giver en helt anden smagsoplevelse, og saa er det en udmaerket maade at faa (endnu) mere groent ind i kosten paa.

Der skal ikke byttes meget ris ud foer kalorierne er de samme.

Stritten skrev:Nu efterspoerger du fedtfri dressing til koed + ris, men var det en mulighed at udskifte dine ris med stegte groentsager?

En af mine favoritter er kylling og groentsager stegt i olivenolie. Til ca. 200 gram kyllingefilet og ca. 350 gram groent bruger jeg 20-25 gram olivenolie, og saa lidt chili, grillkrydderi og soya- eller teriyakisauce, bare nogle faa staenk. Det giver en helt anden smagsoplevelse, og saa er det en udmaerket maade at faa (endnu) mere groent ind i kosten paa.

Der skal ikke byttes meget ris ud foer kalorierne er de samme.

Det var faktisk et ok forslag. Det vil jeg se på.