Nestea White Peach - usundt?

Jeg er lige begyndt på seriøs træning og god, sund kost.
Har tidligere drukket meget Nestea White Peach, da der ikke er sukker eller syre i. (Mine tænder har det ikke godt)

Jeg vil gerne vide om det er usundt at drikke, når man træner muskelvækst?

Her er hvad der står bag på Nestea White Peach pr 100g:

Energi: 4,8 kJ 1,1 kcal
Protein: 0g
Kulhydrat: 0g
Fedt: 0g
Kostfibre: 0g
Natrium: 0,02g

Nej det får ikke din biceps til at falde eller noget

Men som alt muligt andet: alting med måde!

Så hvis resten af min kost er "perfekt" så gør det ikke noget at jeg drikker en liter nestea white peach om dagen?

Hvorfor vil du drikke en om dagen?

Det plejer jeg :p Sådan en flaske ryger bare ned instant...

Hvor har du fra at der ikke er syre i?

Mig bekendt er iste faktisk rigtig surt.

Det kan man smage?
Man kan bælle 5 liter i træk uden at ens hals siger stop. Og det er fersken smag, lidt syre. Men de har tilsat surhedsregulerende middel..

Derfor er jeg rimeligt sikker på at pH-værdien ligger omkring 3 alligevel, mindre en cola, men stadig temmeligt surt.

Surhedsregulerende middel? I hvilken retning tror du de har reguleret surhedsgraden? :wink:

Anyways, nogle der ved hvor skadeligt det er?

Det er jo det jeg er ved at forklare dig? Har du dårlige tænder, skal du ikke drikke en liter af en væske med en pH-værdi på 3 om dagen.

True, men jeg tænkte med hensyn til muskelvækststræning.

Ikke direkte med hensyn til muskelvækst.

På et tidspunkt falder dine tænder dog ud, og så kan du ikke spise mere. Så bliver du ihvertfald aldrig stor. :mrgreen:

Desuden, 1 liter light sodavand + diverse kunstigt sødet proteinpulver kan teoretisk få dig op på nogen grænseværdier mht til sødemidler.

Nestea White Peach - usundt?

Brugere online