Nødder

Hey tænkte på hvilke forskellige slags nødder i enlig spiser på en dag ?

Og hvor mange g ca?

For så vidt jeg husker er nødder da ikke helt billige hvis man skal æde en 100-150 g på en dag

Hvem siger du skal æde 150 gram nødder?

En god håndfuld nødder er ganske udemærket, du får jo også godt fedt fra olier, fisk osv..
40-60 gram nødder er fint.

Jeg kører mest på mandler (når jeg endelig gider spise nødder), men valnødder, solsikkekerner (billigt) osv. er også nice.. cashew nødder FTW!

Dingo skrev:Hvem siger du skal æde 150 gram nødder?

En god håndfuld nødder er ganske udemærket, du får jo også godt fedt fra olier, fisk osv..
40-60 gram nødder er fint.

Jeg kører mest på mandler (når jeg endelig gider spise nødder), men valnødder, solsikkekerner (billigt) osv. er også nice.. cashew nødder FTW!

Jeg har det med at køre dobbelt dosis af anbefalet, og gættede jo på en håndfuld om dagen var nok, så det må jo blive 2 STORE håndfulde, hvis du kan følge mig

Elsker også ristede cashew nødder, eller valnødder, med lidt sukker på.

Men er det bare og lave sådan en lille godte pose med lidt blandet, Hasselnødder, Mandler, Valnødder, Solsikke kerner, Rosiner evt. Cashew, (Wasabi ærter? :-k

). For det ville faktisk være genialt at have sådan en 200 g pose godt & blandet med på arbejde hverdag og kunne gå og små gnaske lidt af når man lige går forbi værktøjskassen eller skal ud i bilen og hente materialer.

Nogle gange når jeg laver smoothie, er det med både mandler, hasselnødder og valnødder

Idag var det kun med valnødder.

2-3 store håndfulde peanuts ED is the way to go!

Nødder

Brugere online