Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204

Følg bodybuilding.dk på

Nogle der er søde at hjælpe

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





childworkouts skrev:Det er bare det sidste spg. jeg mangler at få svar på :wink:


Det bliver da utroligt besværligt at skulle binde forskellige genstande fast til stangen (eller hvad du nu har tænkt dig), samtidig med du skal følge programmets progression.

Det ville være hundrede gange nemmere og mere effektivt at melde sig ind i en atletik/styrkeklub eller ønske sig noget ordentligt udstyr til jul (selvom det er lidt krydret i pris). Men hvis du kan få det til at virke ordentligt, så go for it.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



okay. Jeg vil give det et forsøg og se om det virker for mig. Og er det utrolig vigtigt at følge progresion
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 1. nov 2009, 17:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja men ikke som nybegynder. Lær nu den skide teknik først du bliver hamrende glad for det senere hen!
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



okay okay
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 1. nov 2009, 17:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster