Nogle gode råd..

hej..

Jeg søger som sagt nogle gode råd omkring træning..

Jeg tager i øjeblikket noget proteinpulver, som smager af lort, og som ikke har så meget protein indhold 50%ca..

Så jeg køber noget nyt.. har bestemt mig Whey 80..

Men jeg har hørt at amino piller skulle være godt!

Men hvad hjælper de? Kan ikke rigtig lure de forklaringer som der er om produktet..

Og hvis jeg ønsker at blive stor og stærk.. Mest stor har i så nogle gode råd..

Ville det være smartere kun men protein..
Eller kun amino piller eller noget andet..

Kom med forslag :!:

Facts om mig:
16år, 167, 66Kg..
Temmelig markeret!
Ps. tager 70kg i max bænk. :lol:

Amino piller bedre end protein?
- Aldrig ;)

Eller.. Valleprotein (whey) består jo af nogle aminosyrer som vi ikke selv producerer, så dem er vi nødt til at få via kosten.

Amino piller tager også længere tid at optage, end almindelig proteinpulver.

Jeg ville godt have uddybt det lidt, men jeg skal til træning nu

Hyg jer..

Jeg har et godt råd til hvordan du bliver stor..*gg*....

ÆD for helvede knægt... 8) 8) *gg*...få noget sug på kroppen....og du skal ik nøjes med at bare blive stor...du skal jo også have nogen byggesten på din krop...ellers bliver du jo bare fed.... :lol:

8)

Og protein pulver fedt du skal tage det med husk at få dine andre måltider og husk fyr et par bananer ned efter træning...

Hej Pedes,

Først og fremmest vil jeg anbefale dig at læse vores top skribent´s Marles artiklel om vægt/muskel øgning. Den finder du her:

http://bodyforum.dk/viewtopic.php?t=623

Så jeg køber noget nyt.. har bestemt mig Whey 80..

Godt valg - og det smager faktisk GODT - bruger det selv !

Men jeg har hørt at amino piller skulle være godt!

Det er Ok, som suplement, men i din situation vil jeg holde mig til protein !

Dine personlige fakta:
16år, 167, 66Kg..
Temmelig markeret!
Ps. tager 70kg i max bænk.

Ser finde ud - du skal nok kommer efter det !

Nogle gode råd..

Brugere online