Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69706 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050015 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2034
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2032

Følg bodybuilding.dk på

Nordland Cup 2011

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Hippo skrev:Hvis vi ser bort fra vejret, så synes jeg stævnet er blevet så stort at det var
værd at overveje et par punkter.

Bare 10 løftere mere næste år, så ryger der snildt 2 timer mere på overall,
og så begynder det altså at blive kritisk.

Personligt synes jeg som coach det var lidt frustrerende at det var så svært
at høre hvad der skete inde i teltet og at se skærmen. Man skulle stortset
helt ind i teltet for at kunne høre hvem der skulle løfte næste gang,
og der var et rend af mennesker bagved bordet med speaker osv
da det var det eneste sted man rigtig kunne se skærmen.

Man kunne gøre som til TSK og så smide en højtaler op inde i opvarmningen
så alle derinde kunne følge med i hvad der sker. En ekstra skærme med placeringer
udenfor teltet ville heller ikke være tosset nu vi er igang.

Flere stole til løfterne i området udenfor teltet hvor de gjorde sig klar
ville måske også være på sin plads, evt spærre et område af kun til
løftere og trænere.

Det er stadig et super hyggeligt og godt stævne, men rent praktisk
begynder det bare at blive lidt bøvlet med så mange deltagere.

+1

Synes især det var for dårligt, at man flere gange ikke kunne komme til at sidde ned mellem sine løft. Det hører sig altså til, lige at få en lille pause i ventetiden.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, lyden var meget dårlig.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nordland Cup er desværre vokset sig større, end hvad vores kapacitet og faciliteter kan klare. Det er nu et langt større stævne end DM, selvom det er et privat afholdt stævne.

Derfor har vi også haft problemstillingen op på bestyrelsesmødet. Vores frygt var at vi nåede op på et deltagerantal på 60. 64 tilmeldte sig, men mange blev heldigvis skræmt væk af vejret, så kun 57 dukkede op. Vi må estimere, at omkring 70 mand melder sig til næste år.

Vi holder bestyrelsesmøde først i september, hvor vi vil afgøre Nordland Cups videre stævne. Men det er ikke sikkert at stævnet består. Ikke i sin nuværende form i hvert fald.

Mvh
Henrik Wadim

På vejne af Nordlands bestyrelse
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Altså, det ville da være trist hvis der ikke var noget stævne.

Har I haft nogle overvejelser om at fordele det på to dage eller rykke
det til et andet sted eller?
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:
Søren W skrev:
Lithium skrev:
Legkongen skrev:Jeg kommer og løfter lige så meget i bænkpres som jer alle sammen til sammen! :dance:

vh.

Udløfteren


Det skal folket ikke være kede af. de bedste udløft jeg har fået er givet af hr faber

Det var faktisk nogle rigtig dejlige udløft.


Desværre ikke til mig denne gang... synes faktisk de var ret dårlige. Jeg tror Faber tog sig en slapper da han skulle give mig udløft eller også var jeg ikke god nok til at grynte ham igang jeg mærkede ikke han hjalp stangen ud :cry: ikke at det havde ændret noget.
Men stor indsats af Faber alligevel og no hard feelings og alt det der hvis han læser med :wink:


Nu kan man løfte ud på 10.000 forskellige måder, så det er derfor meget sandsynligt, at løfteren ikke er helt tilfreds med sit første udløft. Hvis det er tilfældet, så kommer man bare og siger det, så det kan ændres til løft to og tre :D
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:+1

Synes især det var for dårligt, at man flere gange ikke kunne komme til at sidde ned mellem sine løft. Det hører sig altså til, lige at få en lille pause i ventetiden.

Jeg havde nu på intet tidspunkt problemer med at finde plads i stolene, der stod klar til netop dette.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søren W skrev:
5teensig skrev:+1

Synes især det var for dårligt, at man flere gange ikke kunne komme til at sidde ned mellem sine løft. Det hører sig altså til, lige at få en lille pause i ventetiden.

Jeg havde nu på intet tidspunkt problemer med at finde plads i stolene, der stod klar til netop dette.


Nej, man kommer langt med lidt (mande)flirt :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2663
Tilmeldt: 1. feb 2009, 17:34
 
Styrkeliste
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Balboa skrev:
Søren W skrev:
5teensig skrev:+1

Synes især det var for dårligt, at man flere gange ikke kunne komme til at sidde ned mellem sine løft. Det hører sig altså til, lige at få en lille pause i ventetiden.

Jeg havde nu på intet tidspunkt problemer med at finde plads i stolene, der stod klar til netop dette.


Nej, man kommer langt med lidt (mande)flirt :D


Eller også kommer man langt med at sætte sig igennem. Det samme gælder for øvrigt i opvarmningen. På trods af at vi var 14 løftere til tre racks havde jeg ingen problemer med at varme op.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Balboa skrev:
Søren W skrev:
5teensig skrev:+1

Synes især det var for dårligt, at man flere gange ikke kunne komme til at sidde ned mellem sine løft. Det hører sig altså til, lige at få en lille pause i ventetiden.

Jeg havde nu på intet tidspunkt problemer med at finde plads i stolene, der stod klar til netop dette.


Nej, man kommer langt med lidt (mande)flirt :D


Eller også kommer man langt med at sætte sig igennem. Det samme gælder for øvrigt i opvarmningen. På trods af at vi var 14 løftere til tre racks havde jeg ingen problemer med at varme op.

Jeg varmede slet ikke op, jeg tog bare lange bukser på.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha, i er søde. I ville blive et smukt par.

Det var nu rart Frederikshavn fik en 1. plads til nordland :wink:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2663
Tilmeldt: 1. feb 2009, 17:34
 
Styrkeliste
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søren W skrev:Jeg varmede slet ikke op, jeg tog bare lange bukser på.


Jeg troede du vidste at en ægte styrkeløfter varmer op ved at smøre sig ind i tigerbalsam og iføre sig hættetrøje(r).
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:
Legkongen skrev:
Lithium skrev:
Søren W skrev:
Lithium skrev:
Legkongen skrev:Jeg kommer og løfter lige så meget i bænkpres som jer alle sammen til sammen! :dance:

vh.

Udløfteren


Det skal folket ikke være kede af. de bedste udløft jeg har fået er givet af hr faber

Det var faktisk nogle rigtig dejlige udløft.


Desværre ikke til mig denne gang... synes faktisk de var ret dårlige. Jeg tror Faber tog sig en slapper da han skulle give mig udløft eller også var jeg ikke god nok til at grynte ham igang jeg mærkede ikke han hjalp stangen ud :cry: ikke at det havde ændret noget.
Men stor indsats af Faber alligevel og no hard feelings og alt det der hvis han læser med :wink:


Nu kan man løfte ud på 10.000 forskellige måder, så det er derfor meget sandsynligt, at løfteren ikke er helt tilfreds med sit første udløft. Hvis det er tilfældet, så kommer man bare og siger det, så det kan ændres til løft to og tre :D


Jeg håbede i mit stille sind at det bare var en svipser og så var jeg ikke lige mentalt et sted hvor jeg gad sige noget (læs: genert) :mrgreen: . Jeg kan sige allerede nu at næste gang vil jeg gerne bede om komplet udløft med forced - tag gerne straps med så går vi tungt !

hvor mange udløft nåede du egentlig at lave ? jeg synes det er dig på samtlige videoer.. :twisted:


Der var kun mig, der løftede ud, men der var nok en 8-10, der løftede ud selv :)

Men endnu engang sig det på forhånd, hvis du har specielle ønsker. Nu har jeg løftet 292,5 kg ud til en svensker, hvor han bad mig om at løfte hele vægten ud, så du må ikke tro, at jeg ikke er stærk nok til at løfte ud til dig :lol:
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legkongen skrev:Men endnu engang sig det på forhånd, hvis du har specielle ønsker. Nu har jeg løftet 292,5 kg ud til en svensker, hvor han bad mig om at løfte hele vægten ud, så du må ikke tro, at jeg ikke er stærk nok til at løfte ud til dig :lol:


Nu er der ingen grund til at blive personlig.
Jeg synes faktisk Lithium bænker tungt og flot.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lidt kritik punkter

1. der var stor forvirring om hvornår grupperne startede, selv langt inde i opvarmningen
2. podiet var sjaskvådt
3. da vi var uheldige med vejret var teltet lige småt nok
4. det var samme weekend som Copenhell
Hvidovre Styrkeløft Forening - www.hvidovrestyrke.dk

mine løft er angivet uden udstyr :-)

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1207
Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 230.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som Prehn er inde på var det ikke i orden at den tunge gruppe ikke kunne få at vide hvornår vi startede. I min optik havde det smarteste været at vurdere situationen en times tid før planlagt start og så ændre tiden med en halv times margen. Det kunne muligvis have givet noget tid hvor der ikke blev løftet, men det ville have givet løfterne mulighed for at time mad og opvarmning. Begge dele ret vigtige på så lang en dag.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster