Norske forskere og deres resultater..

Lidt forskellige artikler om træning:

Artikel 1, 9. august 2009 '

Antioxidanter hæmmer effekten af træning
Antioxidanttilskud kan hæmme effekten af træning, så kroppen ikke kommer i bedre form til trods for træningen. Det viser ny norsk forskning.
http://videnskab.dk/content/dk/krop_sundhed/antioxidanter_hammer_effekten_af_traning

Artikel 2, 1. juni 2009 '

Forskning: Træn før du spiser fed mad
En ordentlig omgang svedig træning kan fjerne den skadelige virkning, som fed mad har på blodårerne og kan dermed være med til at forhindre hjerte/karsygdomme, viser en norsk undersøgelse.
http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article1560547.ece

Artikel 3, undersøgt på nyebegyndere..

Større muskler med mindre træning
Forskere fra Norge har fundet den perfekte genvej til en velformet krop. Man behøver faktisk ikke være så hårdt at blive stram og lækker
http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/article72025.ece

Ved godt det ikke er de mest troværdige kilder, men går ud fra de blot viderebringer oplysninger og resultater..

Den fra ekstrabladet giver jeg sgu ikke meget for

Hvorfor ikke?

Truls Raastad og Bent Ronny Rønnestad fra Norges Idrætshøjskole undersøgte 21 mænd i alderen 20 til 40 år, der ikke normalt dyrkede styrketræning.

Jeg synes, at det lyder ret logisk.

alllstar skrev:Større muskler med mindre træning
Forskere fra Norge har fundet den perfekte genvej til en velformet krop. Man behøver faktisk ikke være så hårdt at blive stram og lækker
http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/article72025.ece

yeahhh.. flere studier på utrænede... hvem der bare var helt utrænet igen så man kunne bruge det til noget

Norske forskere og deres resultater..

Brugere online