Novice har brug for hjælp

Inden jeg debatere mit første indlæg, og som novice i bodybuilding. Vil jeg gerne lige sige at jeg er helt på bunden i det her, og er først lige startet op. Men i må bære over med mig, jeg håber blot på at blive ledt i den rigtige retning.

Jeg er 192cm, 115kg og kraftigt bygget. Har noget fedt som skal af, og det kan ikke gå hurtigt nok. Er der en som kan give mig en god vejledning, den må hellere end gerne være hård. Ovenpå det, har jeg et ønske om at blive mere markeret, hvad skal jeg gøre for at opnå mit ønsket resultat. Håber der er en god guide derude.

På forhånd tak.
PlayInc

Har du kigget i artikel-arkivet?

Her har du lidt at læse på:

artikler/bodybuilding/cuttilsommer.php
artikler/kostogkosttilskud/Diaeteksempelforfedtreduktion.php
artikler/kostogkosttilskud/KostenfraAtilaa.php
artikler/kostogkosttilskud/grundlaggendeernaring.php

Det er ikke bare sådan lige at guide dig. Det er en jungel med hensyn til træning og kost. Jeg vil forslå dig, at du bruger alle aftener i kommende uge, og får læst de fleste artikler under kost, styrketræning, bodybuilding og motion.

Der er en del om grundlæggende træning og kost. Efter det vil du kunne stille de rigtige spørgsmål.

God læsning.

Gozo skrev:Det er ikke bare sådan lige at guide dig. Det er en jungel med hensyn til træning og kost. Jeg vil forslå dig, at du bruger alle aftener i kommende uge, og får læst de fleste artikler under kost, styrketræning, bodybuilding og motion.

Der er en del om grundlæggende træning og kost. Efter det vil du kunne stille de rigtige spørgsmål.

God læsning.

ja der er rigtig mange artikler bare søg på google .com

Jeg takker med et smil, og endnu engang undskyld for at i skal bære over med "uviden" spørgsmål

Novice har brug for hjælp

Brugere online