hej BB'er
jeg ville gerne tabe mig noget, og overvejede så om man skulle prøve sådan en nupokur
mit problem er bare om jeg får for lidt kalorier under kuren
jeg skal spise 6 pulvere om dagen det giver samlet 672 kcal om dagen
er det nok????
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1455
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1452
Følg bodybuilding.dk på
nupo slankepulver
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 11
- Tilmeldt: 31. maj 2012, 08:21
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Super dårlig idé.
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nej.
http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 492
- Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
- Geografisk sted: Horsens
- Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nej, spis noget mad istedet :-) Og det er alt for få kalorier.
Prøv at regn dit basalstofskifte ud.. Det er hvad du skal have hvis du hviler hele dagen
BMR = 66 + ( 13.7 x weight in kilos ) + ( 5 x height in cm ) - ( 6.8 x age in years )
Prøv at regn dit basalstofskifte ud.. Det er hvad du skal have hvis du hviler hele dagen
BMR = 66 + ( 13.7 x weight in kilos ) + ( 5 x height in cm ) - ( 6.8 x age in years )
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 197
- Tilmeldt: 14. nov 2009, 12:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 160.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Der er skrevet lidt her
http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... r-farligt-
Nupo er netop sådan indrettet at man på så lidt kalorier får dækket protein- og vitaminbehov. Men det er usandsynligt få kalorier ... og som det står til sidst i linket, så bliver man nok pænt træt af at leve på Nupo.
http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... r-farligt-
Nupo er netop sådan indrettet at man på så lidt kalorier får dækket protein- og vitaminbehov. Men det er usandsynligt få kalorier ... og som det står til sidst i linket, så bliver man nok pænt træt af at leve på Nupo.
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
simon65 skrev:det giver samlet 672 kcal om dagen
er det nok????
Du dør ikke af at følge en ren nupokur gennem en uge eller to. Men det er en hjernedød tilgang til et vægttab.
Kiloene vil rasle af, eftersom din krop desperat vil forsøge at mobilisere absolut alle resourcer for at holde sig kørende. Du vil være fuldstændigt energiforladt, og du vil brænde masser af muskelmasse.
En nupokur er mere end noget andet en panikløsning.
"i skal spise ornligt"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 985
- Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Fitness World Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 121.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tak for de gode svar, jeg vil lave mig en god solid kostplan istedet for:D
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 11
- Tilmeldt: 31. maj 2012, 08:21
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Super dårlig ide!
Når du så engang stopper med Nupo og begynder på at indtage almindelig føde - så tager du det hele på igen!
Når du så engang stopper med Nupo og begynder på at indtage almindelig føde - så tager du det hele på igen!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 11. jun 2012, 06:27
- Geografisk sted: Vejle
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Thisgaard skrev:Super dårlig ide!
Når du så engang stopper med Nupo og begynder på at indtage almindelig føde - så tager du det hele på igen!
argh....
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Thisgaard skrev:Super dårlig ide!
Når du så engang stopper med Nupo og begynder på at indtage almindelig føde - så tager du det hele på igen!
ja hvis man går tilbage og spiser det man gjorde før kuren, men det tror jeg sgu ikke er tilfældet her
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 11
- Tilmeldt: 31. maj 2012, 08:21
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
