I alt: 1219
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1216
Jeg er 14 år og har tænkt mig at begynde at bodybuilde når jeg fylder 15 om ganske få måneder.
Faldt tilfældigvis over denne hjemmeside og fandt ud af at der er mange erfarne bodybuildere her, så jeg vil gerne benytte lejligheden og spørge om råd!
For det første bor jeg i Esbjerg, og har tænkt mig at træne i Fitness dk. Er der nogle af jer der træner der? Hvis ja, hvad synes I så om det? Er det et optimalt sted at træne? Og hvad er aldersgrænsen? Kan jeg som 15-årig godt styrketræne derinde? Har prøvet at finde ud af det på deres hjemmeside, men den siger intet omkring det punkt.
For det andet er jeg forholdsvis tynd. Det er nemlig sådan at mine ben er ekstremt tynde, så dem vil jeg gerne lægge meget fokus på. Min overkrop er rimelig muskuløs og bred men ikke perfekt. Det samme med ryggen, den er forholdsvis muskuløs men intet specielt. Jeg er ikke specielt interesseret i at blive stærkere, det må jeg indrømme, går primært efter en flot krop. Dog ville det slet ikke skade at blive en smule stærkere! ;)
Har her på det seneste læst en del om bodybuilding og de forskellige øvelser, og har kommet frem til at jeg vil træne 3 gange i ugen og bruge det såkaldte fullbody-program. Så jeg tænkte på, om nogle af jer måske har et godt fullbody-program til en nybegynder? Jeg elsker at presse mig selv til det yderste når det gælder udholdenhed og styrke, og jeg vil ikke betegne mig selv som svag men heller ikke som specielt stærk. Og husk nu, I skal tænke på jeg kun er 14 - snart 15!
Hvad angår mit fedtprocent, så ved jeg det slet ikke. Ved ikke hvordan man regner det ud. Jeg vil dog påpege at jeg ikke har specielt meget fedt, da jeg er ret tynd.
Det var alt, tror jeg! Al hjælp vil blive værdsat! Tak på forhånd!
- JumpJump!
