Kayla skrev:Hej allesammen.

Jeg er ny herinde og ny i træning ..
Jeg har aldrig haft den helt store lyst til at træne, fordi min krop altid har været alm.
Men nu har jeg lysten til at blive trimmet lidt, i og med jeg er stripper og min krop altid skal være i tiptop ...

Er der nogle af jer der kan give råd om fx. god træning og god kost ?
Der er jo visse ting man ikke må blande .. Og lige nu, er jeg alt spisende ...

Jeg er 159 cm. høj og vejer 57 ..
Jeg plejer at veje 48-50 kg. men har åbenbart levet liiiidt for godt her på det sidste, så nu skal jeg trimmes igen

altså hvis dit mål bare er at blive trimmet vil jeg anbefale at du læser artiklen cut til sommer under her på siden.
prøv at sæt dig lidt ind i tingene det vil du helt sikkert få gavn af


Håber at høre fra nogle kloge hoveder derude

Knus ...

Dingo skrev:Hvordan kan du kikse et citat så meget at du simpelthen skriver dit svar INDE i citatet?

Dingo skrev:Hvordan kan du kikse et citat så meget at du simpelthen skriver dit svar INDE i citatet?

thiel skrev:

Kayla skrev:Hej allesammen.

Jeg er ny herinde og ny i træning ..
Jeg har aldrig haft den helt store lyst til at træne, fordi min krop altid har været alm.
Men nu har jeg lysten til at blive trimmet lidt, i og med jeg er stripper og min krop altid skal være i tiptop ...

Er der nogle af jer der kan give råd om fx. god træning og god kost ?
Der er jo visse ting man ikke må blande .. Og lige nu, er jeg alt spisende ...

Jeg er 159 cm. høj og vejer 57 ..
Jeg plejer at veje 48-50 kg. men har åbenbart levet liiiidt for godt her på det sidste, så nu skal jeg trimmes igen

altså hvis dit mål bare er at blive trimmet vil jeg anbefale at du læser artiklen cut til sommer under her på siden.
prøv at sæt dig lidt ind i tingene det vil du helt sikkert få gavn af


Håber at høre fra nogle kloge hoveder derude

Knus ...

Kayla skrev:

Dingo skrev:Hvordan kan du kikse et citat så meget at du simpelthen skriver dit svar INDE i citatet?

Det ikke mig der har gjort det ..
Det er ham der Tief , eller hvad han hedder ....

Kayla skrev:

thiel skrev:

Kayla skrev:Hej allesammen.

Jeg er ny herinde og ny i træning ..
Jeg har aldrig haft den helt store lyst til at træne, fordi min krop altid har været alm.
Men nu har jeg lysten til at blive trimmet lidt, i og med jeg er stripper og min krop altid skal være i tiptop ...

Er der nogle af jer der kan give råd om fx. god træning og god kost ?
Der er jo visse ting man ikke må blande .. Og lige nu, er jeg alt spisende ...

Jeg er 159 cm. høj og vejer 57 ..
Jeg plejer at veje 48-50 kg. men har åbenbart levet liiiidt for godt her på det sidste, så nu skal jeg trimmes igen

altså hvis dit mål bare er at blive trimmet vil jeg anbefale at du læser artiklen cut til sommer under her på siden.
prøv at sæt dig lidt ind i tingene det vil du helt sikkert få gavn af


Håber at høre fra nogle kloge hoveder derude

Knus ...

Men altså, hvordan skal jeg kunne læse den artikel du snakker om, når jeg intet ved om de ting der står i .. der er jo en masse numre jeg ikke forstår ... derfor spør jeg om det her