Halløj der ude..
Jeg har lavet en ny mad plan til mig.....
Er der nogen der lige gider og tjekke den og skrive til mig hvad i synes..
På forhånd tak
Hilsen Per..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1338
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1336
Følg bodybuilding.dk på
Ny kostplan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 3. apr 2013, 19:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
umideltbart ser den fin ud, har dog kun lige taget et overfaldisk kik på den 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 283
- Tilmeldt: 28. aug 2013, 18:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Vil du forklare mig hvorfor du skal ha' 5000 kcal om dagen?
Vejer du 110 kilo og træner 2 gange om dagen eller hva?
If so - Pics please!
Vejer du 110 kilo og træner 2 gange om dagen eller hva?
If so - Pics please!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 164
- Tilmeldt: 2. okt 2012, 09:14
- Træner her: SPH GYM
Muscle House Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træner 4 gange om ugen...
Vejer 90 kg
Havde en madplan hvor keg spist 4000 men stod lidt på så for at der sker noget så har jeg sat den op
Vejer 90 kg
Havde en madplan hvor keg spist 4000 men stod lidt på så for at der sker noget så har jeg sat den op
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 3. apr 2013, 19:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du behøver ikke så meget mad 
- Reputation point: 10
- Indlæg: 917
- Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg synes... Ved 4000 kcal sket der ikke rigtig noget. Så vil prøve denne her madplan..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 3. apr 2013, 19:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster
