Nybegynder

Hej alle!
Jeg er helt ny her, og jeg glæder mig til at blive klogere på diverse ting. Jeg er 17 år og har trænet i snart seks måneder. Jeg er bekymret om jeg stiger for meget i vægt. Da jeg startede var 10 kg i brystpres med håndvægte utrolig tung. Desuden kunne jeg kun løfte 6 kg med skulderpres. Så jeg intensiverede min træning og nu - 6 måneder efter - løfter jeg 4 sæt a 8 gentagelser med 30 kg i brystpres og 4 sæt med 8 gentagelser a 22.5 kg i skulderpres. Jeg er selvfølgelig glad for resultatet, men mange siger at jeg stiger for hurtigt. Det kan jeg godt indse selv, jeg har også fået nogle få strækmærker.
Skal jeg trappe ned eller fortsætte med at udfordre mig selv?

Det vil da være latterligt, at lade være med at få optimale resultater? Giv den da bare gas?

jeg er så heldig at få strækmærker på min røv

.. hvordan kan man stige for hurtigt i styrke?.. det giver jo absolut ingen mening?

Nybegynder

Brugere online