Jeg er for tiden igang med at skifte mit fullbody ud med andet og står og mangler lidt øvelser til bryst. Jeg tænker selv Bænkpress, Incline bench press og måske dips. Men kom med jeres forslag
Tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1009
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1006
Følg bodybuilding.dk på
Nye øvelser til bryst
Side 1 af 1
Hey.
Jeg er for tiden igang med at skifte mit fullbody ud med andet og står og mangler lidt øvelser til bryst. Jeg tænker selv Bænkpress, Incline bench press og måske dips. Men kom med jeres forslag Tak.
Jeg er for tiden igang med at skifte mit fullbody ud med andet og står og mangler lidt øvelser til bryst. Jeg tænker selv Bænkpress, Incline bench press og måske dips. Men kom med jeres forslag
Tak.Man bliver ikke stor før man tænker stort.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 60
- Tilmeldt: 24. okt 2007, 13:55
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
volke skrev:Hey.
Jeg er for tiden igang med at skifte mit fullbody ud med andet og står og mangler lidt øvelser til bryst. Jeg tænker selv Bænkpress, Incline bench press og måske dips. Men kom med jeres forslag
Hvad skifter du dit fullbody ud med.?? Og hvorfor.??
Du kan selv finde en masse brystøvelser her:
http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html
GO HARD... OR GO HOME..!!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 568
- Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dumbbell flies
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
0
Sidst rettet af Begalto 15. jan 2017, 10:43, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 201
- Tilmeldt: 27. mar 2011, 19:17
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bænkpress, Incline bench press og dips, er alle nogle gode øvelser. Hold dig til dem.
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
