Hej - så har jeg fået de første tre billeder ind på mit galleri.
Det ene billede er fra en måned siden (2. januar), og så har jeg fået taget to billeder i dag. Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad jeg skal forbedre - skal jeg tage på igennem bulk, og ja, ris og ros.
På forhånd, tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 904
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 902
Følg bodybuilding.dk på
Nye pics - råd og tips
Side 1 af 1
"The best activitities for your health are pumping and humping" -Arnold Schwarzenegger, 1975
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 98
- Tilmeldt: 26. jan 2009, 20:02
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
AboveDK skrev:Hej - så har jeg fået de første tre billeder ind på mit galleri.
Det ene billede er fra en måned siden (2. januar), og så har jeg fået taget to billeder i dag. Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad jeg skal forbedre - skal jeg tage på igennem bulk, og ja, ris og ros.
På forhånd, tak.
Du skal bulke igennem, og andet er der ikke rigtigt at sige
Jesper Linde
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1777
- Tilmeldt: 5. apr 2008, 10:13
- Geografisk sted: Skanderborg.
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jesperlinde skrev:AboveDK skrev:Hej - så har jeg fået de første tre billeder ind på mit galleri.
Det ene billede er fra en måned siden (2. januar), og så har jeg fået taget to billeder i dag. Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad jeg skal forbedre - skal jeg tage på igennem bulk, og ja, ris og ros.
På forhånd, tak.
Du skal bulke igennem, og andet er der ikke rigtigt at sige
Så der skal bare spises kalorier som bare fanden - og få en masse proteiner, så jeg kan vokse.
"The best activitities for your health are pumping and humping" -Arnold Schwarzenegger, 1975
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 98
- Tilmeldt: 26. jan 2009, 20:02
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
AboveDK skrev:jesperlinde skrev:AboveDK skrev:Hej - så har jeg fået de første tre billeder ind på mit galleri.
Det ene billede er fra en måned siden (2. januar), og så har jeg fået taget to billeder i dag. Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad jeg skal forbedre - skal jeg tage på igennem bulk, og ja, ris og ros.
På forhånd, tak.
Du skal bulke igennem, og andet er der ikke rigtigt at sige
Så der skal bare spises kalorier som bare fanden - og få en masse proteiner, så jeg kan vokse.
som bare i fanden er måske så meget sagt, men et solidt 500 kalories overskud ville jeg sige.
Jesper Linde
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1777
- Tilmeldt: 5. apr 2008, 10:13
- Geografisk sted: Skanderborg.
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jesperlinde skrev:AboveDK skrev:jesperlinde skrev:AboveDK skrev:Hej - så har jeg fået de første tre billeder ind på mit galleri.
Det ene billede er fra en måned siden (2. januar), og så har jeg fået taget to billeder i dag. Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad jeg skal forbedre - skal jeg tage på igennem bulk, og ja, ris og ros.
På forhånd, tak.
Du skal bulke igennem, og andet er der ikke rigtigt at sige
Så der skal bare spises kalorier som bare fanden - og få en masse proteiner, så jeg kan vokse.
som bare i fanden er måske så meget sagt, men et solidt 500 kalories overskud ville jeg sige.
Har du lyst til at tage skridtet med mig? Lidt hjælp og støtte i en kort periode, så jeg præcist har styr på hvad der skal ske den næste måned(er)?
Vi kunne evt uddele msn, og så kunne jeg give dig få hurtige informtioner.
"The best activitities for your health are pumping and humping" -Arnold Schwarzenegger, 1975
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 98
- Tilmeldt: 26. jan 2009, 20:02
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
