I alt: 883
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 880
Jeg har brug for noget nyt Inspiration til et program, og jeg har i mange år efterhånden selv stået for, at lave mine programmer men nu synes jeg, at jeg er ved at gå lidt død i det.
](./images/smilies/wallbash.gif "Brick wall")
Så jeg vil høre jer, om I har en ide til hvad jeg skal vælge af program ?
jeg kan fortæller at jeg træner for 60% styrke og 40% masse, så jeg er åben for alt.
Jeg har kigget lidt på Bill Starrs fundament program - for all-around masse og styrke, jeg ved godt at det er et begynder program, men med et par ændringer kunne det måske være noget, men jeg vil lade det være op til jer
På forhånd tak
