Ey BB's..
Har kørt et 2-split
Ryg/Ben/Biceps - Bryst/skulder/triceps i 6 uger nu, og har lige dekonditioneret i en uge..
Så tænkte på, om jeg skal have lavet et nyt program nu, eller jeg stadig kan køre mit gamle med samme øvelser osv..?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1221
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1218
Følg bodybuilding.dk på
Nyt program eller dekon?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 51
- Tilmeldt: 20. dec 2008, 21:17
- Geografisk sted: Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis de har kørt dekon, kan du jo ligeså godt begynde på en prograssionscyklus, hvis du ikke føler at du er i stand til at øge din styrke mere ved at køre på dagsform.
Hvor meget erfaring har du?
Der er masser af forskellige programmer i artikelsektionen, du kan kigge på.
Hvor meget erfaring har du?
Der er masser af forskellige programmer i artikelsektionen, du kan kigge på.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
