Hej BB,
Nu har jeg i 2,5 måneds tid kørt BB, som har givet super godt. Har taget nogen lignende 10kg på siden d. 1 Januar.
Lige lidt stats:
Er omkring 1.83 høj
70kg
Arm Spændt - 38-39cm.
Rimelig lav fedt %
Bænk før: 50kg (i sæt 4x6)
Bænk nu: 62,5kg (i sæt 4x6)
Har haft super gode gains, og er steget virkelig godt!
Er dog kørt lidt død i det, og kunne godt tænke mig at prøve noget nyt!
Har i nogle gode forslag? Træner for masse. Bulker stadig.
På forhånd tak!
Mvh,
Alexander
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1311
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1308
Følg bodybuilding.dk på
Nyt Program
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 10. jan 2012, 16:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ttp://www.bodybuilding.dk/artikler/trae ... styrke.htm
Synes personligt det er et alle tiders program, hvor der bliver løftet TUNGT!
Synes personligt det er et alle tiders program, hvor der bliver løftet TUNGT!
Proud member of Team Fat Ups.
-
- Reputation point: 68
- Indlæg: 1912
- Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 40.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan desværre ikke åbne dit link? 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 10. jan 2012, 16:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
