Først og fremmest vil jeg lige tilføje at jeg er en pige.
Jeg har smidt 8 kg og taget en del på i muskelmasse, de sidste 4-5 måneder. Jeg er meget seriøs med min træning, styrketræner 5-6 om ugen.
Anyway, jeg vil gerne have smidt det sidste, så jeg kan opnå de endelig markeringer jeg ønsker - og jeg kæmper virkelig for det, men for dælen de sidste kilo er svære. Er der noget (ordentligt)kosttilskud som kan hjælpe mig med at mindske min fedtprocent/øge min forbrænding? En ven har forslået BCAA fra bodylab(skulle hjælpe med at opretholde ens muskelmasse under cut og nedsætte fedtprocenten), men jeg har ikke så meget forstand på det. Jeg har læst lidt om slankepiller, men er lidt skeptisk overfor dem. Hvad siger i?

leabeap skrev:Først og fremmest vil jeg lige tilføje at jeg er en pige.
Jeg har smidt 8 kg og taget en del på i muskelmasse, de sidste 4-5 måneder. Jeg er meget seriøs med min træning, styrketræner 5-6 om ugen.
Anyway, jeg vil gerne have smidt det sidste, så jeg kan opnå de endelig markeringer jeg ønsker - og jeg kæmper virkelig for det, men for dælen de sidste kilo er svære. Er der noget (ordentligt)kosttilskud som kan hjælpe mig med at mindske min fedtprocent/øge min forbrænding? En ven har forslået BCAA fra bodylab(skulle hjælpe med at opretholde ens muskelmasse under cut og nedsætte fedtprocenten), men jeg har ikke så meget forstand på det. Jeg har læst lidt om slankepiller, men er lidt skeptisk overfor dem. Hvad siger i?

Nu skal jeg jo ikke fortælle hvad der er muligt og ikke er muligt men er lidt nysgerrig
Hvor længe har du trænet?
Hvordan med din styrke fremgang fra du startede cut på4-5 måneder og tabte 8 kg Bare de 3 store?

Jeg bruger selv bcaa men det altså ikke nogen mirakel kur:-)

Jeg tror det noget af det bedste du kommer på er grøn the. Men det er jo heller ikke et mirakelmiddel. Stram diæt og hårdt arbejde er vejen frem. Så skal du nok tabe det sidste.