Hej derude,
får i nogle gange stadig ømme muskler dagen efter en træning? som man gjorde da man startede?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1317
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1314
Følg bodybuilding.dk på
ømhed
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja. Det kan forekomme når man laver ændringer i et program man ellers er blevet vant til. Hvis du fx ændrer set/reps, prøver nye øvelser, osv.
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bliver du øm selv om du ikke ændre i din træning ?
Et liv - én krop - én sjæl - få det bedste ud af det!
Mål
Lavere fedt % og stige i styrke
Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
Mål
Lavere fedt % og stige i styrke
Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 21. dec 2008, 18:19
- Geografisk sted: Augustenborg
- Træner her: Sport og fitness Augustenborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
Drastisk justering af volumen eller intensitet kan hurtigt resultere i DOMS for mit vedkommende.
Det samme kan nye øvelser, som Mogensen er inde på.
Det samme kan nye øvelser, som Mogensen er inde på.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2294
- Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
- Geografisk sted: Sydney, Australien
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg kan godt blive lidt øm ved at tage flere kilo på....
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bliver helt nysgerrig.. Dødløfter du ikke mere end 35kg? 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 757
- Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
CSJ skrev:Jeg kan godt blive lidt øm ved at tage flere kilo på....
Hvilket er helt naturligt .. Hvad er dit spørgsmål helt præcist? Vil du bare høre om folk stadig bliver ømme, eller er det fordi du er i tvivl om det er naturligt?
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Moqensen skrev:CSJ skrev:Jeg kan godt blive lidt øm ved at tage flere kilo på....
Hvilket er helt naturligt .. Hvad er dit spørgsmål helt præcist? Vil du bare høre om folk stadig bliver ømme, eller er det fordi du er i tvivl om det er naturligt?
Faktisk lidt begge dele...
Men naturlighed kan man vel altid diskutere... Men tager man mere kilo på stangen, bliver man sat tilbage i kropsdrift, og dermed bliver man lidt øm?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bliver sat tilbage i kropsdrift?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 757
- Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg kørte Legpress i 6 måneder og skiftede til Squat for nyligt. Jeg har aldrig været så øm i mine ben før, så jo...jeg bliver stadig øm.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 52
- Tilmeldt: 8. aug 2009, 18:06
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Straws skrev:Bliver sat tilbage i kropsdrift?
hehe, ja... (kan godt se det lyder dumt)...
men med det mener jeg, at kroppens styrke/vane bliver boostet tilbage, fordi den bliver påvirket af det samme, bare kraftigere....?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
