Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 807
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 806

Følg bodybuilding.dk på

Ondt i lænden

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Får ondt i lænden , når jeg laver f.eks sit ups, og styrketræner m. håndvægte...
Ved i hvad jeg kan gøre så det ikke gør ondt?
Og hvorfor det gør ondt?

Tak på forhånd :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 16. feb 2010, 21:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tag du til en fysioterapeut. :wink:

Vi kan ikke sidde over nettet og undersøge, hvad du evt. fejler.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



man får ondt i ryggen af at lave sit ups uden et svaj i lænden. Gør du det?
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster