Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1395
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1392

Følg bodybuilding.dk på

ønsketænkning

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hey :D
- Jeg kom til at tænke på, hvad ville der ske, hvis man lean bulkede 100 gram om ugen? ville man så have taget 25 kg muskelmasse på i løbet af 5 år, og 100 kg muskel massse iløbet af 20 år? Eller hvad ville der ske :D?!
Der skal nok være nogen der har haft samme tanke :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er nok ikke så firkantet
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1406
Tilmeldt: 13. jul 2011, 23:18
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



der ville vel stadig komme en smule fedt med?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 265
Tilmeldt: 20. jul 2011, 14:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej... du har et genetisk maksimum for hvor meget muskelmasse du kan opbygge.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:hey :D
- Jeg kom til at tænke på, hvad ville der ske, hvis man lean bulkede 100 gram om ugen? ville man så have taget 25 kg muskelmasse på i løbet af 5 år, og 100 kg muskel massse iløbet af 20 år? Eller hvad ville der ske :D?!
Der skal nok være nogen der har haft samme tanke :D

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:hey :D
- Jeg kom til at tænke på, hvad ville der ske, hvis man lean bulkede 100 gram om ugen? ville man så have taget 25 kg muskelmasse på i løbet af 5 år, og 100 kg muskel massse iløbet af 20 år? Eller hvad ville der ske :D?!
Der skal nok være nogen der har haft samme tanke :D

du har i princippet ret i at et meget lille overskud er ønskeligt, men det er bare umuligt at holde styr på om man har holdt et overskud i den størrelsesorden...
Følg min blog:
Kropblog.dk (nu med liv igen ;o)

Kontakt mig for bud på personlig træning, træningsvejledning og kostvejledning
Månedens skribent: November 2007
Redaktør
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



scooby har aldrig taget fejl derfor er denne tråd legitim.
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster