Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 985
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 982
Følg bodybuilding.dk på
Optimale split til cut?
Side 1 af 1
Ja som der står i overskriften, hvad er det optimale split til at cutte efter jeres mening og erfaring?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 73
- Tilmeldt: 1. okt 2013, 21:44
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fullbody, 2-split eller 3-split. Jeg ville nok køre 2-split med cardio på off-dage. Det afhænger dog af mange faktorer, hvad der er bedst for netop dig.
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Almond skrev:Fullbody, 2-split eller 3-split. Jeg ville nok køre 2-split med cardio på off-dage. Det afhænger dog af mange faktorer, hvad der er bedst for netop dig.
Okay takker, tror jeg prøver med et 2 split så
- Reputation point: 0
- Indlæg: 73
- Tilmeldt: 1. okt 2013, 21:44
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
