Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1301
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1298

Følg bodybuilding.dk på

Opvarmningsprogram + Musik . . . .

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hejsa :)

Sidder i øjeblikket og roder med en opgave hvor vi skal lave vores eget opvarmningsprogram .. Er der nogle herinder sidder inde med et perfekt program vi muligvis kunne blive lidt inspireret af ? Gerne øvelser der var koordineret med musik :)

Tak :)
Formålet er ikke at blive stor, det er styrke :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 25. feb 2005, 13:44
Geografisk sted: Kbh
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hejsan :8

Hvad er det for en opgave du skal lave??
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 345
Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
 
Træner her: FitnessXtra
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas Vestergaard skrev:hejsan :8

Hvad er det for en opgave du skal lave??


Altså ud over at I skal lave et opvarmningsprogram :)
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 345
Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
 
Træner her: FitnessXtra
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster