Øvelser til at stramme maveskindet

Hej,

Nogen der kender nogle gode øvelser til at stramme maveskindet? :-)
Ved ikke om yoga giver noget, eller om det bare er noget tøsepjat? :-)

Hilsen
DJ

Stramme maveskindet?

Huden. :-)

Jeg tror ikke der er nogle øvelser som sådan, der kan stramme selve huden. Men mange anbefaler at smør mavsen ind i fed creme, når der bliver spurgt til den slags her på forummet. Ellers kan du pakke noget muskelmasse på, indtil du fylder huden ud igen

Hvis du taler om at stramme huden ind som i løs hud, skal du nok forbi en læge og under kniven, hvis du taler om fedt på maven, så er det et cut du skal ud i, der er ingen øvelse der gir en pæn mave hvis ens fedtprocent er for høj.

cable crunches synes jeg og mange andre er en super øvelse til at styre ens mave muskler, men stadig kræver det en lav fedtprocent før man ville kunne se det evt. flotte resultat

Øvelser til at stramme maveskindet

Brugere online