overblik

Hej..
Træne overblik ?
Jeg ville spørge om hvordan jeg bliver hurtigere på fødderne og have et godt overblik over mine afleveringer til mine medspillere ??
Nogen der kunne anbefale nogle øvelser til det.. ??
mvh..
Fassos

Du skal bare kigge rigtig meget rundt, specielt når du cykler i trafikken og sådan noget, hvor du kan blive distraheret.

Øhh Hva snakker du om

muligvis noget af det værste fis jeg har hørt, du kan ikke lave øvelser der giver dig bedre overblik og bliver hurtigere på fødderne. Træning, træning og atter træning kan hjælpe på det. Overblik er der nogen der får med tiden, med erfaring når man har spillet mange kampe. Nogen er bare født med det et talent til at finde folk på banen, prøv dig frem. Et forum der ikke kan svare på dit spørgsmål er BB.dk..du kan jo ikke træne en muskel så du pludselig får bedre overblik eller bliver hurtigere på fødderne med bolden.

ha ha ha det er fandme sjov tråd. du kan sagtens træne din hurtighed ekplosivtet. med noget tung ben træning men præcis hvordan må du selv lige finde ud af der burde ligge artikler omkring det herinde.Den med overblikket er straks svære men du skulle næsten have en pokal for spørgsmålet :drink:

. prøv denne artikel for hurtige føder http://www.bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/traeningsprogrammer/super-explosive-power-et-program-hurtighed-springstyrke.html

Legend skriver et fint svar og giver et indblik i en træningsverden som de fleste forsømmer!

Jeg bruger det selv i min sportsspecifikke træning. Fx når jeg er nede og handle kaster jeg med ting, for så at løbe hen og gribe det. Det giver acceleration, hurtige fødder og hjælper med gribe-teknikken. Det er vigtige at variere sin træning og derfor prøver jeg hele tiden med nye madvarer og forskellige lokationer. Variation er nøgleordet! Det er en del af *PH Approved Sport Training*

Jeg bruger det til håndbold, så du skal nok moderere det lidt til fodbold.

Denne video giver måske lidt inspiration til hurtigere fødder. Vi bruger sådan en stige til næsten hver eneste træning

overblik

Brugere online