I alt: 755
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 754
Tænkte på om I kender nogen effektive øvelser til de skrå bugmuskler (Obliques),
udover at få tabt mig der ved kost og løb (da jeg cutter), så, tænkte på at finde nogen effektive øvelser til det så det også bliver 'strammet op'.
Har kikket lidt på kabel side bøjninger (http://www.exrx.net/WeightExercises/Obl ... eBend.html) og 45 grader side bøjninger med vægt (http://www.exrx.net/WeightExercises/Obl ... eBend.html), men da jeg ikke er begyndt med øvelserne endnu ville jeg lige høre om de er tilstrækkelige, eller om I ville foreslå noget andet ?
