Paleo folkene siger at paleo er den perfekte vej til at tabe sig og blive naturligt slank.
Man kan spise alt det kød, alle de grøntsager og frugter man vil og moderate mængder nødder, og så skulle man tabe sig.. uden det er nødvendigt at tælle kalorier.
Men om man taber sig kommer selvfølgelig an på om man er mæt ved færre kcal end man behøver, når man følger denne diæt. Kan forestille mig at de store mængder grøntsager må mætte super godt, og hvis man samtidig satte en grænse ved max 1-2 stk frugt om dagen og måske kun 20-30g nødder, så er man vidst rigtig godt på vej imod at tabe sig.
Er det nogen her der spiser paleo? Hvordan ser jeres daglige kost ud og er det nemt at holde sig mæt?

Vi har i øvrigt en artikel på vej om emnet.

Spændende. Hvem har skrevet artiklen?

PTCJ skrev:Spændende. Hvem har skrevet artiklen?

Smeden.

Rasmus Thorup skrev:

PTCJ skrev:Spændende. Hvem har skrevet artiklen?

Smeden.

Glæder mig til at læse den, nogen ca. dato for udgivelsen ?

ckp2906 skrev:

Rasmus Thorup skrev:

PTCJ skrev:Spændende. Hvem har skrevet artiklen?

Smeden.

Glæder mig til at læse den, nogen ca. dato for udgivelsen ?

Indenfor 10 dage.

Rasmus Thorup skrev:

PTCJ skrev:Spændende. Hvem har skrevet artiklen?

Smeden.

Super

Spørgsmål til Smeden: Er det noget du selv har prøvet?

Glæder jeg mig også til at læse!

PTCJ skrev:

Rasmus Thorup skrev:

PTCJ skrev:Spændende. Hvem har skrevet artiklen?

Smeden.

Super

Spørgsmål til Smeden: Er det noget du selv har prøvet?

Ja, han har, og han blev vist endnu mere tynd og uduelig.

Jeg vil da også se frem til artiklen.

HOW ABOUT NO