Passe bukserne fuldt ud.

Hej BB.. Jeg er blevet træt af i nogle bukser får man en "poset" røv. Og Vil godt ha mine Levis bukser sidder meget bedre på mig så de ikke er så poset..

Spørgsmålet er om i kan fortælle mig hvad jeg skal træne for at udfylde dem mere.. Er det bare Læg, Lår og baller?? Og kan i evt. sige nogle øvelser?

TAK

Hmm måske en mindre størrelse..

Hvilken slags levis er det.. ?

Det er levis med 1 baglomme

.. Det er de eneste bukser jeg går i har 5 forskellige par.. og har lige bestilt et par s2one bukser for at se hvordan de sidder

.. Angående mindre størrelse så har jeg ligget på sygehuset i 3 måneder ca.. fra marts til lige inden sommerferien og har ikke trænet ben eller baller efter. kun overkrop.

Tag og læs lidt i artikelsektionen omkring kost og træning. Squat, dødløft og lunges (og forskellige varianter af disse tre) er bestemt noget du skulle tage at begynde på :wink:

Hvor har du ligget på sygehuset i 3 måneder?

Squat, dødløft og lunges.

Bay: Viborg, KBH og nykøbing F

Passe bukserne fuldt ud.

Brugere online