Pause fra træning

Jeg har i en periode på lidt over en måned ikke træner eller spist ret meget.

Det har gjort jeg vejer 82kg i stedet for 88kg normal. Umilddelbart er det meste muskelmasse som er forsvundet.

Mit spørgsmål er egentlig om det er nemmere at nå de 88kg igen når jeg "lige" har været der, end hvis jeg aldrig har vejet 88kg og startede på 82?

Det korte svar er ja ;)

Fedt.

Så er det ikke nær så deprimerende.

Pause fra træning

Brugere online