Personlig træner

Hej venner
Jeg er en normalvægtig fyr på 19 år som ønsker at være mere markeret, og at have en stabil (lav) fedtprocent.
Kan en personlig træner hjælpe mig på vej med kostplan, træningsprogram osv - altså er det det værd ?
Har forsøgt mig med kostplaner og har formået at cutte en stor slat fedt af men vil gerne gaine, samtidigt med at se godt ud hele året rundt!
Hvor meget koster en personlig træner ca til disse formål ?

Mvh. "big"boy1611

Jeg vil vove at påstå, at alle dine mål er noget som du kan nå, ved blot at læse om emnet. Så kom igang. Det er faktisk ganske spændende imo :-)

Har læst en hel del herinde og andre steder gennem de seneste 2 år.
Derudover har jeg lavet op til flere kostplaner og prøvet forskellige træningsprogrammer gennem det sidste 1,5 år - synes bare ikke rigtigt det har givet de resultater jeg havde håbet på!

Ja, en personlig træner kan naturligvis hjælpe dig med at nå dine mål.

Og hvem vil du anbefale og hvad er prislejet?

Personlig træner

Brugere online