b000t skrev:

Mariuskure skrev:

b000t skrev:

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Hvorfor melder du dig ikke ind i en styrkeløftklub eller lignende.
Så kan du få hjælp til stortset alt indenfor styrketræning.
Det koster desuden ikke særligt meget

Dette råd det bedste du kan få. Du kommer i en klub,hvor du får hjælp til teknik og programmering. Du kan konkurere til stævner mm. og vil udentvivl blive den stærkeste i klassen.

Et andet bud kunne være vægtløfting. Jeg synes dog du burde gå for styrkeløft, hvis du på sigt ville satse på bodybuilding.

mvha

Det lyder som en god ide med at finde en klub lære man også om kost der eller er det kun træning??

Styrkeløftere er nototiske kendte for at have dårligt kosthold. jf. Carsten Dozer. Så tror ikke du skal regne med at få kostvejledning. Men som 14'årig er det i min verden en bekymring for meget at tænke på kost. Det skal du skal er at spise til du er mæt 3 gange om dagen. Og når du er mæt, så fylder du lige talerknen en gang til!

b000t skrev:http://www.styrke.dk/?page=klubber

Held og lykke med det. Opret gerne en log herinde, for din egen skyld også. Skulle ønske jeg havde gjort det, så jeg kunne se hvor slap jeg var for 10 år siden.