hvordan posere/spænder jeg min ryg bedst muligt, så den bliver markant?
PS.. det er til billeder
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1277
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1274
Følg bodybuilding.dk på
posering af ryg
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 69
- Tilmeldt: 12. nov 2009, 19:09
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
der er et billede i min log på side 5 hvor jeg laver et lat spread.. jeg spreder mine "lats" så at sige.. det synes jeg er en god posering.
EDIT: Det er os en guide i forummet Personbilleder mener jeg
EDIT: Det er os en guide i forummet Personbilleder mener jeg
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
