Hej haeber nogle gider hjaelpe mig ville vaere meget glad for det.
Hat taenkt mig at proeve progrrammet position of flexion-anno 2004
Vil dog traene det med 3-split, dvs. Bryst,skulder,triceps. Ben,Mave. Biceps, ryg.
Har taenkt mig at beholde de fleste oevelser nogle er dog noedt til at blive skiftet ud, som f.eks stift legged deadlift. Det passer mig ogsaa meget godt med at jeg skal starte med hoeje reps og lavere kg. da jeg for tiden ikke kan klare masser af kg, grundet skade lige pt.
Men har nogle af jer erfaringer med dette program, vil gerne vide lidt om jeres resultater osv,>
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 951
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 948
Følg bodybuilding.dk på
Position Of Flexion-Anno 2004
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1125
- Tilmeldt: 21. maj 2008, 21:34
- Geografisk sted: Sæd
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
