Du jo ikke bedrevidende så længe du ikke kan argumentere for din påstand.
Det ville være det samme, hvis jeg sagde at obama er hvid i hudfarven uden at kunne bevise det?

... dybt latterligt.

Lopstar hvad skyldes din trang til at være Rasmus-modsat? Du er nu blevet gjort opmærksom på dine dårlige kost-vaner og fået fortalt, at dine gains vil blive bedre, nu og på sigt, ved at tillægge dig en sund og solid kost. Dette vælger du at overhøre i et ihærdigt forsøg på at skabe konsensus omkring dine udtalelser - hvilket i dette tilfælde er meget langt fra sandheden.

Nu vil jeg stoppe her.. Godnat.

lopstar skrev:Du jo ikke bedrevidende så længe du ikke kan argumentere for din påstand.
Det ville være det samme, hvis jeg sagde at obama er hvid i hudfarven uden at kunne bevise det?

... dybt latterligt.

prøver lige sidste gang mester

spørg en hvilken som helst uddannet person inden for kost og ernæring og han vil fortælle dig at junk har en lavere "slankeværdi" end kylling, grove ris, grøntsager osv..

du hører jo heller aldrig en personlig træner anbefale junk fordi det bare skyder din forbrænding grotesk i vejret

tænk nu og lad være med at være så dum'stædig

vil du ha beviser, så skulle det ikk undre mig om enten smeden eller karl æg har nogle artikler eller lignende de kan smide her i tråden

Macdoody skrev:Lopstar hvad skyldes din trang til at være Rasmus-modsat? Du er nu blevet gjort opmærksom på dine dårlige kost-vaner og fået fortalt, at dine gains vil blive bedre, nu og på sigt, ved at tillægge dig en sund og solid kost. Dette vælger du at overhøre i et ihærdigt forsøg på at skabe konsensus omkring dine udtalelser - hvilket i dette tilfælde er meget langt fra sandheden.

Nu vil jeg stoppe her.. Godnat.

+1

tapout skrev:

lopstar skrev:Du jo ikke bedrevidende så længe du ikke kan argumentere for din påstand.
Det ville være det samme, hvis jeg sagde at obama er hvid i hudfarven uden at kunne bevise det?

... dybt latterligt.

prøver lige sidste gang mester

spørg en hvilken som helst uddannet person inden for kost og ernæring og han vil fortælle dig at junk har en lavere "slankeværdi" end kylling, grove ris, grøntsager osv..

du hører jo heller aldrig en personlig træner anbefale junk fordi det bare skyder din forbrænding grotesk i vejret

tænk nu og lad være med at være så dum'stædig

vil du ha beviser, så skulle det ikk undre mig om enten smeden eller karl æg har nogle artikler eller lignende de kan smide her i tråden

Selvfølgelig anbefaler de ikke junk, hvis man vil tabe sig? o_O

Det er heller ikke det jeg vil ind på.
Jeg vil vide, hvorfor kyllinge kcal er bedre, end en god saftig cheeseburgers kcal?

Jeg er ligeglad med proteinmængden, fedtmængden etc. fortæl mig, hvorfor de er så meget bedre?

200 gram hytteost
400 ml mælk
50 gram whey

1 dåse tun
30 gram mandler

Guuunat!

lopstar skrev:

tapout skrev:

lopstar skrev:Du jo ikke bedrevidende så længe du ikke kan argumentere for din påstand.
Det ville være det samme, hvis jeg sagde at obama er hvid i hudfarven uden at kunne bevise det?

... dybt latterligt.

prøver lige sidste gang mester

spørg en hvilken som helst uddannet person inden for kost og ernæring og han vil fortælle dig at junk har en lavere "slankeværdi" end kylling, grove ris, grøntsager osv..

du hører jo heller aldrig en personlig træner anbefale junk fordi det bare skyder din forbrænding grotesk i vejret

tænk nu og lad være med at være så dum'stædig

vil du ha beviser, så skulle det ikk undre mig om enten smeden eller karl æg har nogle artikler eller lignende de kan smide her i tråden

Selvfølgelig anbefaler de ikke junk, hvis man vil tabe sig? o_O

Det er heller ikke det jeg vil ind på.
Jeg vil vide, hvorfor kyllinge kcal er bedre, end en god saftig cheeseburgers kcal?

Jeg er ligeglad med proteinmængden, fedtmængden etc. fortæl mig, hvorfor de er så meget bedre?

ja en del a at det er sundere er jo bl.a at der er en hel del mere usundt fedt (animalsk) i cheeseburgeren og en masse e-numre og andet de nu føler for at smide deri..
og kroppen kan jo bedre håndtere lean foods end junk..

er simpel logik og ikk noget der kræver vildt mange brikker at forstå...

men vil du ind på det heeeeelt tekniske, og de der underlige udtryk, så må du ha fat i smeden eller karl æg, eller måske essensen
------

og igen, når du ikk ville cutte på en chesseburger, hvorfor så bulke på den?
"Kcals er jo kcals"

Junkfood er undervurderet. There, i said it.

tapout skrev:

lopstar skrev:

tapout skrev:

lopstar skrev:well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

altså, når jeg ligger i kcal overskud, så tilføjer jeg bare flere ris eller mere kød.. så man kan godt være i "sundt" overskud.. så Crap mad er bare skidt...

Et kcal overskud, er et fucking kcal overskud?
Der er ingen forskel, hvis jeg bare får mine vitaminer, mineraler, protein etc.
Igennem enten kosttilskud eller andet mad?

Så er det sgu lige meget om jeg æder lidt junk engang imellem.

haha

håber det er en joke?

hvis det forholdte sig sådan, hvorfor er der så ikk nogen bb'ere der bulker med mc'd, flæskesvær, chips, cola, slik og kager hele deres bulk igennen?

og i din verden må det samme vel gælde for cut?

tror du seriøst du får samme resultat som en der æder lean foods?

MÅ simpelthen være din joke

Faktisk æder de ofte fast food og lignende i off season uden de store problemer, faktisk også set flere med super form være på så høj kalorier indtag at de har måttet snyde lidt ved at indtage vingummi som mellemmåltider, men sundt er det jo ikke, men energi er det jo tiltrods, bare uden vitaminer og mineraler etc, men det får du jo fra den resterende kost.. Kalorier er groft sagt kalorier uanset sundt eller usundt, men der er forskelle det siger sig selv..

Det med at flæskesvær protein ikke kan optages VIL JEG SE NOGEN ARGUMENTER FOR! helt seriøst! Hvad indeholder hud som gør det umuligt at optage? ceratin? what? så vidt jeg ved med hud er det flerelaget forhornet epithellag som ikke indeholder andre ting på celleniveau (sammenlignet med andre epithelceller) andet end ceratin (deraf forhornet), og er ellers en celle som alle andre? hvorfor skulle proteinet heri ikke kunne optages som alt andet er mig lidt en gåde, men kan jo tage fejl, men vil meget gerne se hvori jeg tager fejl så! SHOW ME

Jeg har sgu også tænkt mig at cutte på en cheeseburger en gang imellem, når jeg er blevet træt af at stå og veje den samme mad 600 gange.

Så kan der godt smutte en enkelt ned.

Æder jo heller ikke konstant junk, men det er åbenbart dette forums opfatning.
Man kan da også godt skrive ind, når jeg sidder og guffer en gulerod...

Rottegris skrev:Junkfood er undervurderet. There, i said it.

så ku jeg jo gå i den modsatte grøft a lopstar : vis mig en artikkel eller andet bevis for at junkfood er godt for din krop

------------

lopstar :

er jo helt fint DU vælger at cutte på cheeseburger, er jo dit valg.. men lad dog være med at få det til at lyde sundt

Faktisk æder de ofte fast food og lignende i off season uden de store problemer, faktisk også set flere med super form være på så høj kalorier indtag at de har måttet snyde lidt ved at indtage vingummi som mellemmåltider, men sundt er det jo ikke, men energi er det jo tiltrods, bare uden vitaminer og mineraler etc, men det får du jo fra den resterende kost.. Kalorier er groft sagt kalorier uanset sundt eller usundt, men der er forskelle det siger sig selv..

Det med at flæskesvær protein ikke kan optages VIL JEG SE NOGEN ARGUMENTER FOR! helt seriøst! Hvad indeholder hud som gør det umuligt at optage? ceratin? what? så vidt jeg ved med hud er det flerelaget forhornet epithellag som ikke indeholder andre ting på celleniveau (sammenlignet med andre epithelceller) andet end ceratin (deraf forhornet), og er ellers en celle som alle andre? hvorfor skulle proteinet heri ikke kunne optages som alt andet er mig lidt en gåde, men kan jo tage fejl, men vil meget gerne se hvori jeg tager fejl så! SHOW ME

Tjah mikkel.
De kan komme med en masse uargumenterede påstande fandme flot.
Indtil den dag, de har et solidt argument, som er vel informeret med gode kilder, så vil jeg æde flæskesvær i spandevis!

lopstar skrev:Jeg vil vide, hvorfor kyllinge kcal er bedre, end en god saftig cheeseburgers kcal?

Jeg er ligeglad med proteinmængden, fedtmængden etc.

Eftersom kcals kommer fra bl.a. fedt og protein, hvorfor er du så ligeglad med dem?

tapout skrev:

Rottegris skrev:Junkfood er undervurderet. There, i said it.

så ku jeg jo gå i den modsatte grøft a lopstar : vis mig en artikkel eller andet bevis for at junkfood er godt for din krop

------------

lopstar :

er jo helt fint DU vælger at cutte på cheeseburger, er jo dit valg.. men lad dog være med at få det til at lyde sundt

Der tager du fejl!
Jeg påstår ikke, at junkfood er godt for min krop.
Jeg påstår heller ikke, at ris og kylling er skidt for min krop..

Du ligger påstande ud, som er uargumenterede.
Derfor er det dig, som skal finde et bevis.

Jeg løb tør for billeder, men eftersom kcals kommer fra bl.a. fedt og protein, hvorfor er du så ligeglad med dem?

Fordi jeg vil have forskellen på et cheeseburgers kcals og fx. en kyllings kcals.
Jeg vil ikke have et svar på, at cheeseburgers var mere usunde fordi, der er mere fedt i, og "dårlige" proteiner, som ikke bliver optaget ordentligt i din krop"

Jeg ville have forskellen på kcals.

selvfølgelig skader Junk food ikke, når man bare ikke spiser det for tit

lopstar skrev:

tapout skrev:

Rottegris skrev:Junkfood er undervurderet. There, i said it.

så ku jeg jo gå i den modsatte grøft a lopstar : vis mig en artikkel eller andet bevis for at junkfood er godt for din krop

------------

lopstar :

er jo helt fint DU vælger at cutte på cheeseburger, er jo dit valg.. men lad dog være med at få det til at lyde sundt

Der tager du fejl!
Jeg påstår ikke, at junkfood er godt for min krop.
Jeg påstår heller ikke, at ris og kylling er skidt for min krop..

Du ligger påstande ud, som er uargumenterede.
Derfor er det dig, som skal finde et bevis.

du vrøvler

prøver at hjælpe dig, men du ved bedst selv fair nok.. godt jeg ikk er din krop

vil stoppe diskussionen fra min side her, da jeg ikk ser nogen pointe i at diskutere mere med dig.. du har din holdning og den kan man ikk rokke ved, for du er så klog jo

godnat

Makaveli skrev:selvfølgelig skader Junk food ikke, når man bare ikke spiser det for tit

så det skader heller ikk at ryge en fed til tider? eller sniffe lim, hvis man kun gør det hver fredag? eller måske lidt lightergas?

man må gerne bolle kroppen, når bare man gør det minimalt?

lopstar skrev:

Faktisk æder de ofte fast food og lignende i off season uden de store problemer, faktisk også set flere med super form være på så høj kalorier indtag at de har måttet snyde lidt ved at indtage vingummi som mellemmåltider, men sundt er det jo ikke, men energi er det jo tiltrods, bare uden vitaminer og mineraler etc, men det får du jo fra den resterende kost.. Kalorier er groft sagt kalorier uanset sundt eller usundt, men der er forskelle det siger sig selv..

Det med at flæskesvær protein ikke kan optages VIL JEG SE NOGEN ARGUMENTER FOR! helt seriøst! Hvad indeholder hud som gør det umuligt at optage? ceratin? what? så vidt jeg ved med hud er det flerelaget forhornet epithellag som ikke indeholder andre ting på celleniveau (sammenlignet med andre epithelceller) andet end ceratin (deraf forhornet), og er ellers en celle som alle andre? hvorfor skulle proteinet heri ikke kunne optages som alt andet er mig lidt en gåde, men kan jo tage fejl, men vil meget gerne se hvori jeg tager fejl så! SHOW ME

Tjah mikkel.
De kan komme med en masse uargumenterede påstande fandme flot.
Indtil den dag, de har et solidt argument, som er vel informeret med gode kilder, så vil jeg æde flæskesvær i spandevis!

Jeg synes folk rakker lidt ned når de prøver at forklare deres synspunkter (sandfærdige som de måtte være), men flæskesvær er nok ikke sundt, her kan jeg tænkte på animalsk fedt som er sat i forbindelse med nogen træls kolesterol ratioer samt på sigt at give visse kredsløbs sygdomme salt, som sikkert også er i stor stil i flæskesvær er også noget lort hvis man får for meget, da det øger blodtrykket via osmoralitets forskellen som sker af større saltindhold i blodet... Man kan også argumentere får at proteinindholdet er af ringere kvalitet, således at de billige ekstra proteiner fra den fødekilde kan være et dårligt valg sammenlignet med andet, men alt i alt kan jeg ikke se ngoet galt i at man spiser flæskesvær engang imellem, hvis resten af kosten så til en vis grad tager hensyn til dette indtag Det jo ikke fordi vi står til at få kredsløbs problemer og vindueskigger-syndrom og iskæmiske tilstande lige foreløbig så men det er nok mere min glade side får mad der taler her ;D ;D

tapout skrev:

Makaveli skrev:selvfølgelig skader Junk food ikke, når man bare ikke spiser det for tit

så det skader heller ikk at ryge en fed til tider? eller sniffe lim, hvis man kun gør det hver fredag? eller måske lidt lightergas?

man må gerne bolle kroppen, når bare man gør det minimalt?

Hmm.. nu skal mad jo ikke samlignes med noget helt andet..

toma du vrøvler. Junkfood er ikke sundt, men i små mængder er det ikke så galt som du gør det til.

Makaveli skrev:

tapout skrev:

Makaveli skrev:selvfølgelig skader Junk food ikke, når man bare ikke spiser det for tit

så det skader heller ikk at ryge en fed til tider? eller sniffe lim, hvis man kun gør det hver fredag? eller måske lidt lightergas?

man må gerne bolle kroppen, når bare man gør det minimalt?

Hmm.. nu skal mad jo ikke samlignes med noget helt andet..

var nu bare for at få min pointe igennem

IDIOT skrev:Tapout du vrøvler. Junkfood er ikke sundt, men i små mængder er det ikke så galt som du gør det til.

Fix'ed

men det er stadig ikk ligeså sundt som kylling og grove ris, var det vi diskuterede, ikk om det er sundt eller usundt... læs nu hele diskussionen istedet for at misforstå alting

tapout skrev:

Makaveli skrev:selvfølgelig skader Junk food ikke, når man bare ikke spiser det for tit

så det skader heller ikk at ryge en fed til tider? eller sniffe lim, hvis man kun gør det hver fredag? eller måske lidt lightergas?

man må gerne bolle kroppen, når bare man gør det minimalt?

hehe jeg synes ikke dine argumenter er særlig velvalgte ven narkotika (selvom det er en mild slags), indtag af helt tydeligt farlige kunstige stoffer til at blive høj kan vist ikke sammenlignes med mad som måske ikke lever op til fødevare som er sunde, fordi de har højt mættet fedt indhold, har for meget salt, får lidt fibre, får lidt vitaminer og mineraler og generelt dårligere end ikke gennemforarbejdet fødevare men at du tager et enkelt måltid engang imellem som ikke lige er 100% i orden mad kan jeg ikke se skulle være et problem, og er ret sikker på de fleste læger er enige i den påstand problemet ligger i at man overdriver dette.. Spørgsmålet er nok snarere hvor mange og hvor store disse fast food måltider bør være før vi snakker om et problem, og alt andet lige så ville alt andet mad helt sikkert være et bedre valg, men lev da lidt engang imellem

Mikkel leicht skrev:

tapout skrev:

Makaveli skrev:selvfølgelig skader Junk food ikke, når man bare ikke spiser det for tit

så det skader heller ikk at ryge en fed til tider? eller sniffe lim, hvis man kun gør det hver fredag? eller måske lidt lightergas?

man må gerne bolle kroppen, når bare man gør det minimalt?

hehe jeg synes ikke dine argumenter er særlig velvalgte ven narkotika (selvom det er en mild slags), indtag af helt tydeligt farlige kunstige stoffer til at blive høj kan vist ikke sammenlignes med mad som måske ikke lever op til fødevare som er sunde, fordi de har højt mættet fedt indhold, har for meget salt, får lidt fibre, får lidt vitaminer og mineraler og generelt dårligere end ikke gennemforarbejdet fødevare men at du tager et enkelt måltid engang imellem som ikke lige er 100% i orden mad kan jeg ikke se skulle være et problem, og er ret sikker på de fleste læger er enige i den påstand problemet ligger i at man overdriver dette.. Spørgsmålet er nok snarere hvor mange og hvor store disse fast food måltider bør være før vi snakker om et problem, og alt andet lige så ville alt andet mad helt sikkert være et bedre valg, men lev da lidt engang imellem

hehe, igen, var bare for at få min pointe igennem

men ja, er nok bare fordi jeg selv er lidt en "freak", som ikk æder junk.. tror på at 100% lean kost gir de bedste resultater, og har det også bedre når jeg bare spiser lean clean foods

tapout skrev:

IDIOT skrev:Tapout du vrøvler. Junkfood er ikke sundt, men i små mængder er det ikke så galt som du gør det til.

Fix'ed

men det er stadig ikk ligeså sundt som kylling og grove ris, var det vi diskuterede, ikk om det er sundt eller usundt... læs nu hele diskussionen istedet for at misforstå alting

Det synes jeg også lopstar giverr udtryk for at han godt er klar over. Mht. at misforstå alting, så er det dig der sammenligner junkfood med at sniffe lightergas, og det er om noget at misforstå alting.

Forresten Mikkel, kender du en fyr der hedder Torben Wadim?

han arbejder i et styrkecenter i Århus

du vrøvler

prøver at hjælpe dig, men du ved bedst selv fair nok.. godt jeg ikk er din krop

vil stoppe diskussionen fra min side her, da jeg ikk ser nogen pointe i at diskutere mere med dig.. du har din holdning og den kan man ikk rokke ved, for du er så klog jo

godnat

Lad os antage, jeg skal bruge 3000 kcal om dagen, for at komme i overskud.
Jeg lever af junk.

en cheeseburger ser sådan her ud: Cheeseburger(120 g)
1264 kJ 301 kcal 16,4gprotein 31,2gkulhydrat 12,3 gfedt

Dem spiser jeg 5 af om dagen. ( ca 1500kcal ) ( 82,2g protein ) (ca 150g kulhydrat) (61,5g fedt)
Derudover, så får jeg en proteinshake(shoko) med 40g protein og 600ml mælk. Det er nok omkring de 60g protein.

Udover det, så får jeg også madpakke, som bla. indeholder makrel og tun, fuldkornsrugbrød etc.

Og til sidst, så får jeg diverse vitaminer, mineraler osv. igennem kosttilskud, vitaminpiller osv.

Jeg kan ikke se problemet?

Jeg runder nok lige omkring de 3000kcal, jeg får mit daglige protein, vitamin, mineral etc. indtag.

Det eneste, som nok er en smule for højt er fedtet.

Ja okay, jeg skal cutte hårdere til sommer, hvilken skam.

Rottegris skrev:

tapout skrev:

IDIOT skrev:Tapout du vrøvler. Junkfood er ikke sundt, men i små mængder er det ikke så galt som du gør det til.

Fix'ed

men det er stadig ikk ligeså sundt som kylling og grove ris, var det vi diskuterede, ikk om det er sundt eller usundt... læs nu hele diskussionen istedet for at misforstå alting

Det synes jeg også lopstar giverr udtryk for at han godt er klar over. Mht. at misforstå alting, så er det dig der sammenligner junkfood med at sniffe lightergas, og det er om noget at misforstå alting.

er godt klar over det ikke er det samme at sniffe lighter gas og så æde en cheeseburger.. var heller ikk det jeg skrev... lad nu være at ta mine sætninger ud a kontekst

------------

lopstar :

forstår det nu.. hvad så hvis du bulker kun på bacardi ? er det så det samme? eller hva med m&m's?

kooooom nu seriøst ind i kampen

tapout skrev:Forresten Mikkel, kender du en fyr der hedder Torben Wadim?

han arbejder i et styrkecenter i Århus

uhhha, det ved jeg sku ikke rigtig om jeg gør.. kender 1-2 stk i ny helse og motion som hedder torben (dem jeg husker) men ikke nogen på efternavn.. det nok nemmere at sige hvordan han ser ud etc?