flamingopikken skrev:Jeg går ud fra, at personen hentydede til mængden af fruktose i bananen og derfor har sagt at det er no-go? Mængden af fruktose i en banan er ikke så høj at det ligefrem forhindrer et vægttab. Jeg går ikke ud fra du kører store mængder fruktose ned dagen igennem. Spis en banan efter træning, hvis det er hvad du har lyst til. Der vil ikke være forskel i dit vægttab ved at spise fx 30g carbs fra banan, æble, melon, havregryn eller whatever.

jon pall skrev:

flamingopikken skrev:Jeg går ud fra, at personen hentydede til mængden af fruktose i bananen og derfor har sagt at det er no-go? Mængden af fruktose i en banan er ikke så høj at det ligefrem forhindrer et vægttab. Jeg går ikke ud fra du kører store mængder fruktose ned dagen igennem. Spis en banan efter træning, hvis det er hvad du har lyst til. Der vil ikke være forskel i dit vægttab ved at spise fx 30g carbs fra banan, æble, melon, havregryn eller whatever.

Det kan også være stivelsen vedkommende har hentydet til. men min mening er en banan ikke vil ødelægge noget.

Bash skrev:Det var BackToNature der som sædvanligt vrøvlede løs med at bananer under cut er no-go.

Spis du bare løs af PWO-bananer. Eller kombinér de to.