Hypertrofi og pump.

Nu har jeg søgt søgt og søgt rundt på nettet og diverse youtube kanaler uden noget svar, så måske der sidder nogen kloge hoveder herinden.

Hjælper 'the pump' på muslce grow? Også sagt 'does pump help hypertrophy? And how important is the pump, does a pump increase more muscle grow than a non pump workout? ''

Var lidt lettere at formulerer på engelsk syntes jeg.

Mussetrussen har faktisk lige skrevet en artikel, hvor han kommer med sine tanker om pump/metabolisk stress betydning for hypertrofi.

Her:
https://www.bodylab.dk/shop/er-metaboli ... 193c1.html

Kom gerne med dine kommentarer til artiklen efterfølgende.

Hypertrofi og pump.

Brugere online