Postworkout meal

Hey BB
Jeg (tror) jeg kom til at dumme mig lidt efter dagens træning idag. Det ligner mig ikke!

Der lå en dåse med 150 g ristede og saltede cashwenødder i solsikkeolie på køkkenborder da jeg kom hjem..
+ 2 mellemstore bananer..

Spiste 60 gram af cashewnødderne og 220 gram banan + 200 ml mælk?

Vil i kalde det for et cheatmeal, eller er det nogenlunde efter træning??

Du har indtaget omkring 600 kalorier. slap af :lol:

Tilpas macros - problem solved

Det er vel fin nok, fordi du spiste vel alligevel et godt nærende måltid bagefter? Det der er da ikke mere end en lille snack/mellemmåltid..

If it fits your macros...

wtf? Det jo ingenting

Håber du nød det :Â´)

God søndag

Undskyld jeg ikke udtrykte mig rigtigt..
Det var ikke så meget kaloriemæssigt jeg tænkte på..
Det var mere næringsmæssigt.
Nu hvor der er meget frugtsukker i banan, og nødder er saltede og ristede i solsikkeolie.
Men ved ikke om det er så galt

- Forsat god dag til jer også ahaha

Postworkout meal

Brugere online