Præcision af fedttang

Jeg fik sådan en fedt tang med fra bodyman med min sidste ordre.. Og i følge skemaet som fulgte til fedttangen så ligger min fedt procent omkring 4%. Det synes jeg personligt lyder som meget lidt, og jeg mistænker den for at være en smule upræcis da jeg ikke synes at det kan ses rigtigt på min krop, altså SÅ markeret her og der er jeg dog heller ikke, trods at jeg synes min muskel masse er godt på vej. Jeg er 15 år og 180 høj, Måske alderen gør det upræcist? Nogen der kan forklare om jeg bare tager fejl af min krop, eller om fedttangen måske ikke er så præcis igen?

De er super upræcise. Du skal ikke bruge dem til at tjekke hvor stor en % du har, men mere om du tar på eller ej, da den er præcis hvis du tager samme sted, dvs at den også måler 4% næste gang.
På den måde kan du holde styr på om du tar på eller ej.. Cirka :b

Smid det medfølgende skema ud, og brug Jackson & Pollocks 3-punkts måling i stedet. Den giver langt bedre resultater. Gode nok til at man kan følge fremgangen.

Pind skrev:Smid det medfølgende skema ud, og brug Jackson & Pollocks 3-punkts måling i stedet. Den giver langt bedre resultater. Gode nok til at man kan følge fremgangen.

Just what I skulle til to say! Brug Jackson & Pollock og mål en gang om ugen. Jeg bruger den sammen en vægtkurve, så jeg kan se om fedtprocenten ændrer sig nær vægten går op eller ned.

:wink:

Morten

Pind skrev:Smid det medfølgende skema ud, og brug Jackson & Pollocks 3-punkts måling i stedet. Den giver langt bedre resultater. Gode nok til at man kan følge fremgangen.

Men hvor god er Jacksons og Pollocks 3-punkts måling så?

Der står på den side jeg linker til at den har tendens til at undervurdere fedtprocenten ved lave værdier. Nogen der ved hvor stor måleusikkerheden er ca.?

Jeg har også sådan en vægt til en 50'er som kan "måle fedtprocent". Jeg går ikke ud fra man kan stole specielt meget på denne(?).

Min vægt siger min fedtprocent er 18-20 procent og Jackson og Pollocks 3-punktsmåling giver mig en fedtprocent på 6-8 procent. Det hænger ikke så godt sammen

En billig badevægt kan sgu ikke bruges til ret meget

DHP skrev:Min vægt siger min fedtprocent er 18-20 procent og Jackson og Pollocks 3-punktsmåling giver mig en fedtprocent på 6-8 procent. Det hænger ikke så godt sammen

Vægten kan ikke bruges til en skid hvad det angår.. Kig dig selv i spejlet, og vurder hvad der er mest sandsynligt af de to..

Muligheden at du selv ikke kan finde ud af at bruge tangen er der selvfølgelig også..

J&P's måling er fin til måling af fremgang. Om man har en fedtprocent på 9 eller om den er 12 jf. J&P's 3-punkts er ikke specielt vigtigt, så længe afvigelserne fra måling til måling ikke er for store når man tager dem efter hinanden. Der er jo ingen andre der nødvendigvis skal se tallet alligevel.

Efter min bedste overbevisning er min Metacal forholdsvis præcis i forhold til min egen fedtprocent (3-punkts på lår, mavse og bryst, og det er vist Pollocks). Jeg er dog helt sikkert enig i, at spejlet skal komme i første række, og at tangen egner sig bedre til at måle ændringer...

Mange tak for hjælpen alle sammen! Min fedt procent ifølge J&P er omkring 7,4 :dance:

TP-TheProblem- skrev:Mange tak for hjælpen alle sammen! Min fedt procent ifølge J&P er omkring 7,4

Så er du næsten konkurrence dygtig.....

EDIT: Jeg fik lige min til ca. 7,5 og det er i hvert fald helt væk.

Den eneste tang der er tilnærmelsesvis præcis er Harpender Skin Folder tang.

Præcision af fedttang

Brugere online