Hey alle sammen!:-)

Vil høre om der er nogle der har haft erfaringer med myo blitz eller andre lignende produkter?
Er lidt en spinkel fyr men har trænet lige lidt over et år, det går rigtig godt fremad med træningen, er bare rimelig dårlig til det med kosten for tiden (Juleferien..) - Spiser morgenmad ( en skål havregryn) hver dag også har jeg en del rugbrød og frugt med på arbejde, er i lærer, så er for det meste aktiv næsten hele dagen. Er godt træt når jeg kommer hjem fra arbejdspladsen, men vil selvfølgelig blive ved med træningen, så tænkte at det vil være godt med noget energi i form af noget tilskud.. Jeg spiser hvad der kommer på bordet da jeg stadig bor hjemme, også spiser jeg en smule inden sengetid af hvad der lige er i køleskabet. Har et vildt stofskifte, så tager ikke ret meget på:-)

Facts:
17 år, snart 18;-)
175 høj
60kg :-(

Spørgsmål:
- Nogle tilskud skal tages på tom mave en halv time før træning, tænker at det ikke rigtig kan være helt sundt for kroppen, eller må man tage noget at spise efter tilskudet altså mellem den halve time før træning?

- Har i nogle foreslag til hvad der skal spises godt af for at få den bedste kost ud af en spinkel fyr?

Håber i kan hjælpe:-)

Har prøvet myo-blitz og lign og det eneste sted de virker er i hovedet, spild af peng, ren placebo..
Koffein piller og ting fra samme skuffe virker derimod glimrende.

Du har ikke et vildt stofskifte, du spiser bare ikke en skid.

Du burde spørge dig selv om et preWO produkt er nødvendigt, eller om du burde ligge dit fokus samt penge et andet sted.

For mig give myo-blitz en del styrke, end normalt hvis jeg ikke indtog det.. Allerede ved første spoon kunne jeg mærkelige væsentlig forskel i styrke, har anbefalt det til venner som siger det samme.. Tog det en halv time før træning, på tom mave

First: sandsynligheden for at du har et vildt stofskiftet er vel nogenlunde li så stor som at vinde i lotto du spiser bare langt mindre end du tror eller også har du en lidt anden definition af hvad meget mad er og ville få et chok hvis du så hvor meget vi andre gutter herinde spiser.

Med hensyn til at indtage noget der giver energi, så behøver du ikke ud i noget pre work out, med et smart navn og flotte farver, koffein piller(eller kaffe for den sags skyld) er for de fleste vedkommende, indkludsiv mig selv, nok. Mange pre work, er nemlig også bare en blanding af koffein, kreatin nogen gange BCAA samt andre småting, intet mere.

Jeg har selv prøvet mange forskellige Pwo-produkter som f.eks. N.O. Xplode, 1.M.R., Myo-blitz, Ripped-freak, Build N.O., Labrada Super Charge m.fl. Jeg kan varmt anbefale dig at holde dig væk fra de produkter. Nogle gav lidt bedre resultater end andre - især mentalt, men det er ikke noget, der er værd at spilde pengene på. Effekten af de Pwo-produkter var med sikkerhed bare placebo.

Som en anden tidligere har nævnt kunne koffeinpiller måske være noget for dig. Ellers bør du nok ændre lidt i din kostplan, så du får et ordentligt måltid inden træning.