Jeg kan godt lide at træne preacher curls med stang eller håndvægt. Men ser nu at biceps brachii ikke er den primære muskel der trænes. Kan dette virkelig passe? Synes mine biceps bliver rigtig trætte af at træne preacher curls - men nu bliver jeg i tvivl om jeg bør holde mig til normale curls som rammer biceps brachii som den primære muskel?
http://www.exrx.net/WeightExercises/Bra ... rCurl.html
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 999
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 996
Følg bodybuilding.dk på
Preacher curl ikke primært biceps?
Side 1 af 1
- Reputation point: 5
- Indlæg: 72
- Tilmeldt: 20. jul 2013, 15:06
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg synes bare du skal fortsætte med preacher curls. Selvfølgelig in mente at du også laver andet til biceps.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
-
- Reputation point: 105
- Indlæg: 2557
- Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
