Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188

Følg bodybuilding.dk på

Problem med at vokse + styrke.

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





agv skrev:
Forcedreps skrev:Hvis dine løft passer er du jo et genetisk vidunder


Med 7-8 måneders træning og et bænkpres på 2-3 reps med 120 kilo, er jeg fristet til at give dig ret.


du har quoted forkert
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super og tak allesammen, på et tidspunkt skal jeg nok ligge videoer op, jeg kan starte med et før efter billede ?
Jeg har lige bestilt en pakke på link slettet til 1300 kr som består af alt muligt lækkert, tænker det må hjælpe lidt ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 5. aug 2014, 10:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster