Problem med venstre bryst

Heej som overskriften siger, har jeg problemer med mit venstre bryst jeg har trænet 3 måneder og så holdt en pause på 6 måneder og er nu begyndt igen for 2 måneder siden er startet, stille og roligt op for at få kroppen med og synes ikke selv jeg har. Overbelastet kroppen med meget vægt men har lagt mærke til på det sidste at mit venstre bryst har et hul ind i midten og kan, ikke forstå hvad det er har ikke ondt i det og det ikke gul eller blådt :s :s åber nogle her inde kan give en nogen lunde forklaring på hvad det kunne være

Håber i kan hjælpe det trist at træne og få et større bryst i højre side og et fladt i venstre

tak på forhånd

Skift din bænkpres ud med DB Bænkpres det kan hjælpe lidt.

Ellers er det bare genez

Er ikke 100 % klar over hvad DB Bænkpres er, men det jo også bare det hvis jeg går i gang med flere bryst øvelser bliver mit højre bryst bare større det kun siden af min venstre der bliver større selve omkredsen af midten er bare et fladt hul som ikke får noget ud af min træning :s :s

Jeg har haft samme problem. Du skal bare træne. Når dine pecs vokser, går det over af sig selv.

Er jeg glad for at høre var satme bange for det var noget som ville sidde fast for altid for det jo tydeligt nok at se hvis man spænder brystet, men kommer det flade bryst hurtigt op igen eller skal jeg tænke over hvor meget jeg træner for ikke at få højre bryst til at blive alt for stor

?

Der er ikke andet for end at træne. DB bænkpres er blandt andet vejen frem

Niklas-s skrev:Er ikke 100 % klar over hvad DB Bænkpres er...

ORDBOG FOR TRÆNINGSRELATEREDE FORKORTELSER
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=3&t=14121

http://www.exrx.net/WeightExercises/Pec ... Press.html

Iorden tak for rådet

vil forsøge mig frem og se om brystet vil springe frem igen

Problem med venstre bryst

Brugere online