Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026

Følg bodybuilding.dk på

Problem ved STYRKEtræning

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Bjørnen .. Problemet er at jeg bor i en ikke ret stor by uden center.. Kender kun2 fra den by der stadig træner.. For at træne skal jeg med bus til den lille lorte by jeg træner i.. Jeg går i gymnasium 20km herfra, og hvis jeg skal have kammerater fra gymnasiet med til træning skal de først med bus hjem til mig, og derefter til den lille lorte by .. Der går ikke andre busser der til, så dvs. de skal med bussen 4 gange pr. træning :roll:
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rommy skrev:Træner også hjemme, og ja samme problem med en spotter er der også for mig. Men jeg plejer at have en føling for hvornår det går galt. Helst lige 1 rep inden når det skal være
Ellers så vil jeg prøve mave tricket, hvis dagen engang skulle komme..
Hmm men squat?, skal nok fortælle hvis den dag kommer.. Bliver nok ikke noget man glemmer

:lol:

Det bliver ikke noget du glemmer nej... trust me.... hehe... men der er ikke andet at gøre end at grine af det og træne videre... ikke blive bange for Squatten hvert fald...
Sidst rettet af Sagat 26. okt 2006, 20:36, rettet i alt 1 gang.
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



archie skrev:Bjørnen .. Problemet er at jeg bor i en ikke ret stor by uden center.. Kender kun2 fra den by der stadig træner.. For at træne skal jeg med bus til den lille lorte by jeg træner i.. Jeg går i gymnasium 20km herfra, og hvis jeg skal have kammerater fra gymnasiet med til træning skal de først med bus hjem til mig, og derefter til den lille lorte by .. Der går ikke andre busser der til, så dvs. de skal med bussen 4 gange pr. træning :roll:

arh! ja den er dum.. :-k
Kan jeg sku godt se..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bjørnen skrev:
archie skrev:Bjørnen .. Problemet er at jeg bor i en ikke ret stor by uden center.. Kender kun2 fra den by der stadig træner.. For at træne skal jeg med bus til den lille lorte by jeg træner i.. Jeg går i gymnasium 20km herfra, og hvis jeg skal have kammerater fra gymnasiet med til træning skal de først med bus hjem til mig, og derefter til den lille lorte by .. Der går ikke andre busser der til, så dvs. de skal med bussen 4 gange pr. træning :roll:

arh! ja den er dum.. :-k
Kan jeg sku godt se..

Er der ikke et center i den by hvor du går på skole?
De fleste træner jo lige efter skole og så hjem til lektier.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du behøver vel ikke en spotter? Jeg ved nogenlunde hvad jeg kan løfte og hvad jeg ikke kan løfte. Men ellers, så få en eller anden der træner samtidigt til at spotte. Det kan vel ikke være så svært.
~ The Will Is Everything ~
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 7. nov 2005, 00:06
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blitz skrev:
Bjørnen skrev:
archie skrev:Bjørnen .. Problemet er at jeg bor i en ikke ret stor by uden center.. Kender kun2 fra den by der stadig træner.. For at træne skal jeg med bus til den lille lorte by jeg træner i.. Jeg går i gymnasium 20km herfra, og hvis jeg skal have kammerater fra gymnasiet med til træning skal de først med bus hjem til mig, og derefter til den lille lorte by .. Der går ikke andre busser der til, så dvs. de skal med bussen 4 gange pr. træning :roll:

arh! ja den er dum.. :-k
Kan jeg sku godt se..

Er der ikke et center i den by hvor du går på skole?
De fleste træner jo lige efter skole og så hjem til lektier.


Jo, men det koster 500kr om måneden og har intet squat stativ .. Jeg giver 400 for 3 måneder der hvor jeg er nu
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



archie skrev:
Blitz skrev:
Bjørnen skrev:
archie skrev:Bjørnen .. Problemet er at jeg bor i en ikke ret stor by uden center.. Kender kun2 fra den by der stadig træner.. For at træne skal jeg med bus til den lille lorte by jeg træner i.. Jeg går i gymnasium 20km herfra, og hvis jeg skal have kammerater fra gymnasiet med til træning skal de først med bus hjem til mig, og derefter til den lille lorte by .. Der går ikke andre busser der til, så dvs. de skal med bussen 4 gange pr. træning :roll:

arh! ja den er dum.. :-k
Kan jeg sku godt se..

Er der ikke et center i den by hvor du går på skole?
De fleste træner jo lige efter skole og så hjem til lektier.


Jo, men det koster 500kr om måneden og har intet squat stativ .. Jeg giver 400 for 3 måneder der hvor jeg er nu


500 månedligt?! Hvilket center er det lige?
Jeg som troed, Fitness.dk og SATS var dyre :o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



500kr er lige lovligt meget for en måned..
400kr for tre måneder er mere til at overkomme
Men Du må da forfanden kende nogle drenge på din alder i din by.. så lille kan den ikke være.
Hva hedder byen :D
:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 21
Tilmeldt: 3. nov 2006, 15:32
Geografisk sted: KBH, Hellerup
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster