Program efter bodylab - back to basics

Har efterhånden kørt back to basics i et halvt år og overvejer derfor at skifte til et andet. Jeg er 16 år (knap 17) vejer 74kg og er 182cm høj har haft god success med programmet indtil videre. Min træningserfaring ligger på 1 år og 3 måneder.
Jeg er dog ikke steget specielt voldsomt i styrken, så overvejer at priotere det lidt højere. Et program med progression ville være godt. Men synes ikke min fysik er helt i top endnu, så vil stadig gerne skabe mere masse på kroppen.

Hvilket program burde jeg vælge?

er der ingen der kan fortælle dig... kig lidt på de forskellige i artikel arkivet og find et der passer dig... kan personligt anbefale bill starr, det her jeg ihvertfald personligt haft stor glæde af...

Flyttet

Program efter bodylab - back to basics

Brugere online