Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1082
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1080
program, godt eller skidt?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 66
- Tilmeldt: 6. nov 2012, 08:16
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ben, ryg, biceps (+mave)
Sådan kunne det se ud. At træne skulder dagen efter bryst og triceps er (selvfølgelig afhængigt af øvelsesvalget) ikke optimalt.
- Mapsen 2017, 123 kg
-
- Reputation point: 1330
- Indlæg: 3987
- Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
- Geografisk sted: Mother Russia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jmt skrev:Bryst, skulder, triceps
Ben, ryg, biceps (+mave)
Sådan kunne det se ud. At træne skulder dagen efter bryst og triceps er (selvfølgelig afhængigt af øvelsesvalget) ikke optimalt.
Okay, mange tak. Vil da prøve det så :-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 66
- Tilmeldt: 6. nov 2012, 08:16
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
