Heej ville lige se og høre hvad de forskellige brugers "yndlings" program er..
og hvad virker for jer..?
Mit ser således ud:
Mandag: bryst/biceps/abs
Tirsdag: Ryg/calves
onsdag: skulder/triceps/abs
torsdag: ben/calves
Fredag: off
og så gentage det på ny...
hvad syntes i..?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 867
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 866
Følg bodybuilding.dk på
program, hvilket er jeres farvorit..?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 56
- Tilmeldt: 5. maj 2013, 21:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Split*
Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2
Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det der er ikke et program.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mandag: Biceps, Triceps og arme
Tirsdag: Biceps, Triceps og arme
Onsdag: Abs
Torsdag: Biceps, Triceps og arme
Fredag: Biceps, Triceps og arme
Lørdag: Biceps, Triceps og arme
Søndag: Off day
Tirsdag: Biceps, Triceps og arme
Onsdag: Abs
Torsdag: Biceps, Triceps og arme
Fredag: Biceps, Triceps og arme
Lørdag: Biceps, Triceps og arme
Søndag: Off day
- Reputation point: 70
- Indlæg: 424
- Tilmeldt: 19. dec 2013, 15:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mandag: bryst/biceps/abs
Tirsdag: bryst/biceps/abs
onsdag: bryst/biceps/abs
torsdag: bryst/biceps/abs
Fredag: off
Tirsdag: bryst/biceps/abs
onsdag: bryst/biceps/abs
torsdag: bryst/biceps/abs
Fredag: off
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 244
- Tilmeldt: 11. maj 2014, 06:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
2 split - træk/pres
Mandag: Ben, ryg og biceps.
Tirsdag: Bryst, skulder, triceps og abs.
Onsdag: Cardio
Torsdag: Ben, ryg og biceps.
Fredag: Bryst, skulder, triceps og abs.
Lørdag: Cardio
Søndag: Cardio
And so on...
Mandag: Ben, ryg og biceps.
Tirsdag: Bryst, skulder, triceps og abs.
Onsdag: Cardio
Torsdag: Ben, ryg og biceps.
Fredag: Bryst, skulder, triceps og abs.
Lørdag: Cardio
Søndag: Cardio
And so on...
Why ask for truth when you close your ears to it?
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 216
- Tilmeldt: 11. nov 2012, 16:48
- Geografisk sted: København
- Træner her: Fitness World Lyongade
fitness world Englandsvej
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
