Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 793
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 790
Følg bodybuilding.dk på
Program skift
Side 1 af 1
Er der en tommelfinger regl for hvornår man skal skifte program ?Eller bare ændre sæt og reps f.eks. 3x12 til 5x5, jeg køre fullbody nu
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 17. jul 2010, 23:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Til du stagnerer eller ikke gider programmet mere. Eller til cyklussen er forbi naturligvis. Man siger dog vist ofte mindst 3 måneder
Store ben er godt.
-
- Reputation point: 209
- Indlæg: 4815
- Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
